ダイエット1週間チャレンジ 7日目

ダイエット最終日

目標体重47キロには程遠いけど

今回のダイエットでは沢山のチャレンジが

出来ました👍

朝のウォーキングを始めた🚶

朝、私が居ないと毎朝起き上がらせないと

起きなかった娘が1人で起きられている👩

運動の習慣が身についてきた。

体重という数字よりも

自分の身体の状態や心の状態を見れる

様になった👓

良い事ずくしの、1週間ダイエットチャレンジでした☺️