いつものように
お風呂🛀に入り
髪を洗いながら
椅子に座ろうとしたところ
端っこに座ったようで
椅子が滑って後ろに
私は
『ヤバイ😨』
昔 畳で仰向けに滑って倒れ
『首ギックリ』を思い出す
『寝返りも打てず
起きることもできず
長男に毎日体を起こしてもらい
日々動いていた時を思い出した。
アレは嫌だ🤢』
狭いお風呂場にて
真後ろに転ばないように
首や肩に衝撃が加わらないように
瞬時に体を横に
でも
その前に
腰のあたりを強打😩
痛みで息が苦しい
でも
首や肩への衝撃は
少しで済んだ
深呼吸をしながら
動ける体制になるまで待つ
ほんの数秒だったのに
多くの事を考え
コマ送りのような体の動き
人間って👍凄い✨✨
瞬時の判断で
過去の状態にならないように
回避はできた様子
その日は用心をして、
うつ伏せに寝た💤
朝顔が浮腫んでいたが
自分で起きることができた。
『ホッ💕』
仕事にも行くことができた。🚃🎒
日常の行動は大丈夫🙆♀️
ある行動を除いては…
それは
『中腰』
姿勢良く歩く 電車通勤
椅子に座る は大丈夫
すっかり痛みを忘れて
腰を捻ったり
くしゃみをしたり
地面にある物を持ち上げる
この行動をすると
『うっ』😓
毎日
大盤の湿布を貼り
やり過ごしていたが
一応病院に行ってレントゲンを撮った。
先生曰く
『肋骨と同様
時間が治療ですね。
小さなヒビが
もしかしたら入ってる可能性も
あるかもしれません。
様子を見ていただくしかないですね。
湿布を貼って無理をせず
様子を見てください。』
想像通りの回答でした。
まっ🫶一安心です。
家族にも報告し
重いものはお願いする予定です。
丁度お休みの多いこの時期
ＧＷ
はあざらし🦭になる予定です。
目指せ
プリティあざらし💕
