「あぐらを組めるようになりました」
元々骨格調律に通って下さり
最近ではオプションで
お腹痩せストレッチも
つけて下さっている
お客様のご感想です!
股関節周りの柔軟や
お腹痩せ呼吸を
ご自宅でも頑張って下さっているので
お体に変化が
あらわれていて嬉しいです☺️💕
教えて下さり
ありがとうございます✨
40代以降の年齢の方から
あぐらを組めなくなったと
言われる方が
実はすごく多いです!
あぐらが組めない原因は
骨盤の歪みや
股関節の硬さ
股関節は普段意識して
動かさない部位なので
意識してストレッチをしたり
動かしていないと
どんどん硬くなり
下半身太り、
足のむくみ、冷え
骨盤の歪み
歩行のトラブ
などの原因になります。
股関節が硬いと感じている方
ぽっこりお腹も
気になっていませんか?
股関節が硬いと
お腹痩せの結果も
出しにくくなるので
お腹痩せメニューでは
股関節周りの柔軟も
しっかりやっていきます✨
あぐらを組めなくなった方
使っていないと
さらに硬くなり
歩行のトラブルが出てくると
生活の質も
落ちていってしまいますので
ストレッチなど
始めてみてくださいね!
一人では難しい方は
骨格調律で関節の可動域を広げて
筋肉が働きやすくすることや
お腹痩せメニューで
股関節の柔軟性の向上
体幹の強化
骨盤、背骨の矯正
などのお手伝いができますので
お問い合わせ下さいませ☺️
🍀骨格調律
頭・顔コース40分 5000円
🍀お腹痩せピラティス®
体験レッスン90分 8500円
🍀お腹痩せピラティス®
4回 32400円
8回 60000円
12回 84000円
🍀きらら式
小顔デザイン矯正70分
6500円
🍀フットバス 30分3500円
60分7000円
骨格調律120分のオプションメニュー
🍀お腹痩せストレッチ30分 5000円
🍀骨格調律頭・顔20分 2500円
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