4月19日（日） 晴れ 22℃
一昨年の11月に腰痛を発症してから
登山に行けなくて辛い日々を送ってましたが
このところ長いこと歩いても
腰の痛みがなくなってきたので
そろそろ大丈夫かと思い、登山に行くことにする
さあ、どこに行くか？
高速の渋滞もないようだし
登山道が再開された大月の岩殿山まで行くことにする
かみさんとヤリスクロスで出発
情報通り中央道は全く渋滞なし
途中のコンビニで昼めしを仕込み
登山口の駐車場には11時前に到着
たまたま2台ほど帰る車があったのですぐ停めれてラッキー
さあ、久々に登山靴、やっぱいい
最初は舗装された急坂を登る
やばい、すでに息切れが
やっぱだいぶ体力落ちてる
そうそう
こんな大股で歩いたら駄目だった
小股でゆっくり登り始めると息切れが治まってきた
これだよ 思い出した
少し上ると視界が広がる
富士山が見える
来てよかった
高速からも見える断崖絶壁
迫力ある
20分ほど登ると
丸山山頂に到着
富士山が真正面で最高
ここから旧ルートはまだ通行止めなので
う回路の新ルートへ
しばらくは山を巻いていく感じだが
途中からは急登
結構体力を消耗する
だが距離が短いのでなんとかなる
ここで岩殿山山頂と稚児落しとの分岐が
ここは右折し岩殿山山頂方面へ
山頂着いた
気持ちがいい〜
さあ、昼飯
運動のあとのおにぎり、旨い
デザートも疲れた体に沁み渡る
相模川と大月の街並みと富士山
ちょっと霞んでるが富士山が見えるだけでもラッキー
この後気づいたが
山頂はもう少し先だったようだ
ここが山頂
標高634メートル
高尾山より少し高い
折角なので富士山のこの時期だけ見える
農鳥を望遠で撮影
下山途中岩殿山ふれあいの館に寄る
ここで『信茂と勝頼』というビデオを見ることができるが
面白くて全部見たら1時間ほど経ってしまった
まあ良い休憩になった
武田勝頼という悲劇のヒーロー
ほんとドラマになる
今日も腰痛なし
脊柱管狭窄症、治ったかな？
岩殿山ほんと良かった
やっぱ登山は最高だ
今回は行かなかったが
次回は稚児落しという断崖絶壁に是非行ってみたい
本日の登山
高度上昇:284m
消費カロリー:799カロリー
本日の歩数:10,179歩