15.13.11.9歳の男の子4人の母
整理整頓ですっきり暮らす
1人おうちごはん
昨日、茹でたパスタに
オリーブオイルと軽くマヨネーズで和えて
おいたので、くっつかずに
美味しく食べられます
朝昼ごはんに1人パパっと
サラダパスタにしました
ドレッシングの後に
アマニ油をひとまわしします
アマニ油は、体内で作れない必須脂肪酸であるオメガ3が豊富で、健康維持に役立つのが利点。
サラダやスープ、副菜等にかけるだけ！
クセがないのでお料理の味を邪魔をせず、
家族みんなで摂れます♪
アマニ油は熱に弱く酸化しやすい性質なので
加熱せずに必ずかけるオイルとして使います！
40歳目前にして、体も変化してきてますが
家族みんな健康体でいられるよう、
内側から整えていきたいです
50%OFFクーポンがあります！
