大分県佐伯市でサブ3を目指してるサブ6ランナー・タニックのブログ -18ページ目

大分県佐伯市でサブ3を目指してるサブ6ランナー・タニックのブログ

佐伯市在住のサブ6ランナータニックです。

サブ3、別大マラソン参加を目指して練習しています。

マラソンの練習・大会報告を発信するブログです、よろしくお願いします。 ※たまにひとり言あり(笑)


(2017年4月現在)
フルマラソンPB;5h
ハーフマラソンPB;

参加して来ました。

私の県外大会初参戦となった今大会の結果を報告します。

時間:5時間57分19秒(グロス)
   5時間47分14秒(ネット)

過去3大会に中で成績、内容ともに最悪の結果となってしまいました(´-﹏-`;)

スタートから10キロ地点ほどで名水マラソン(竹田市)で痛めた足の裏の痛みが出てきてあれこれ工夫をしながら走り、何とか7分台をキープ。

20キロまで予定通り7分/キロをキープできており何とか行けるかと思った矢先、
股関節や大腿二頭筋が痛み出し、加えて吉野ヶ里歴史公園過ぎの向かい風にやられて歩いてしまいました(泣)

以後は歩きと走りを繰り返しこれまで抜いたランナーさん達にバンバン抜かれてしまいました………。

良かった点としてはリタイアしなかったこと、次の日には足の裏の痛みはありましたが前回ほどの痛みはなく普通に歩くことができていたことですね(¯―¯٥)


これまでのフルマラソンを振り返り足の筋力不足を痛感、少しずつでもupできるよう練習していきたいと思います。