ファスティング３日間終了

みなさんこんにちは

（≧∇≦）

さてファスティングも３日間終了して、今日の朝に体重を量りました。

結果はトータルでマイナス5kgでした。

自分で見てもわかるくらいお腹が引っ込みました。

ここからリバウンドを2kg以内に抑えて、また3月にファスティングして、少しずつ体重を減らしていこうと思います。

しかし、昨日の子供たちとの運動はこたえましたσ^_^;

酵素ジュース教室もご好評いただいております（≧∇≦）

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谷整体院

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担当   谷  愛美先生