スキー、ランニング、登山その他いろいろ書いてます
２月に入って１３日目。。。そのうちスキーは７日間ランニングは今日で２回目。。。走れるときは長めにと思い、今日は２０キロ走を。。。２０.１５キロ、１時間５７分２６秒、キロ５分４９秒暖かくめちゃめちゃ走りよい天気でしたそれにしても日曜日よく降りましたね日曜日の朝のオソラ２０㎝くらいの積雪で大したことないなあと思ったんですが。。。日中降るわ降るわ真っ白で前も見えんし🎿スキーするのが嫌になるほど降りました～高速道路も通行止め、一般道もスタック祭りだったようです～日曜日の夕方。。。も雪に埋まり、発掘するのに小一時間かかりました熱海も雪だったようで桜と雪が綺麗だったよ～と娘からこの画像が。。。恐羅漢スキー場の積雪は今日現在、約１５０㎝２月中はなんとか🎿大丈夫か？ぜひオソラにお越しください！では
２０２６年！やっと２回目のブログ投稿です～そして今日は２月初ランニング１月はランニング日数９日、６１.２キロしか走れませんでした少ないながらも雪はあるので恐羅漢での滑走日数🎿は１５日広島市内観光ランニングでした自宅から平和公園まで。。。途中、エディオンPeaceWing Hiroshima広島護国神社、広島城を観ながらランニング１５.１７キロ、１時間２９分２７秒、キロ５分５３秒でしたランニング後は木村笑店でお好み焼きを今日は鉄板皿でそば肉玉を。。。鉄板で食べたかったんですが先客が。。。２月もランニングよりもスキー🎿が多めになるかと。。。では
遅まきながら１月７日２０２６年初ランニング１２キロ今年の目標は昨年に引き続き年間１５００キロ！月間に均すと１２５キロで達成です。。。恐羅漢の雪次第ですが１、２、３月は走れて週２～３回か？？？まあ、がんばりますでは
思ったより降りましたね。。。３日の朝は広島市内も約１０センチの積雪。。。先週末は恐羅漢へ。。。恐羅漢スノーパークもこの雪でなんとか全面滑走可能になりましたが昨シーズンに比べると積雪量は全然です。。。７日から８日にかけて寒気が入る予報。。。降雪に期待です～では
大晦日は恐羅漢で約６キロのランニング２０２５累計走行距離は1,398キロでした～目標の1,500キロは達成できませんでした。。。２０２６年も1,500キロ目標に頑張ります恐羅漢スノーパークは立山コースのみ滑走可能気温が低いのでコンデションは良好です！が。。。全面滑走にはまだまだ雪が。。。１日の今日、お昼から雪が！明日からの降雪に期待です！！！では
本日12月27日Openしました！道中の内黒峠付近はこんな感じ。、。思ったより降ってます！滑走可能なのは立山コースだけですが立山第1.第２.第３リフト全て運行立山トップから滑走できます立山トップはこんな感じ。。。気温は１日中マイナス2度を下回ってたみたいで、立山コースの降雪機は休むことなくフル稼働！年末年始は何とか滑れるか？年明け３日くらいからまた寒くなるようなのでそれまで持ちこたえてほしい。。、みなさん、良い年をお迎えください！では👋
初雪ほんのちょっとだけ。。。一時的に寒気が入ったようですが寒波にはなりそうもなく。。。２６日８：００現在、恐羅漢は積雪２０センチのようですがスキー場オープンは？？？では
１４日(日)、１５日(月) めがひらスキー場へSAJ公認スキー学校主任教師研修会に参加してきました！この研修会で学んだことを各スクールに持ち帰って伝達を。。。ということですが、寒いのは東日本だけで西の方はぜんぜん寒くなりません。。。恐羅漢スノーパークのオープン、スクールの開校もいつになることやら。。。とりあえず初滑りはしましたが、シーズンはいったん中断して１２月いっぱいはとりあえず走ります～では
１２月１日は宮島の大聖院に一日参り！宮島口から朝５時３０分発のフェリーでGO毎月１日は松大汽船で通常の始発より1時間早い時間に臨時便が運航この臨時便、大聖院が費用を負担されてるみたいで無料（入島税１００円のみ）で乗船できますまだまだ暗い中、大聖院へ宮島には何度も来てますが、恥ずかしながら大聖院の参拝は初めて！ライトアップされて紅葉も綺麗です～ひとしきり参拝して７時に精進料理の朝ごはん！要予約！１０００円ですまあ、これを目当てにお参りしたん ですけど。。。朝食後は直ちに広島岩国道路の大野ICからすぐ近くにある大頭神社、妹背の滝からの城山（しろやま）標高２６５mに低山登山！といっても途中結構急峻なとこもありましたが。。。朝も早かったし近くでお昼でも食べて帰るか～ということで廿日市市の阿品台のお好み焼き屋さんへもちろん初訪問！昔ながらのお好み焼き屋さんという感じの「とん子」さん焼き方も生地の上に麺を乗せるオールドスタイル！お好み焼きを押さえる丸い鉄板？も先代から引き継いだ６０年選手らしい。。。お店の前にはダイヤモンドリリーが！近くの高畑山（１９５.５m）についでに。。。は阿品公園の駐車場に置いて登山口の阿品の森入り口まで山頂からは宮島の景色が望めました１２月１日は朝２時３０分起床、１４時ごろに高畑山を下山約１２時間で活動終了しました～まあ、帰り約１時間３０分かかったので、約１３時間で活動完了です！では
東山本川沿いにピンクの彼岸花？？？似とるけどなんか違う。。。と思って調べてみました！たぶん「ネリネ（ダイヤモンドリリー）」、別名「姫彼岸花（ヒメヒガンバナ）」という植物らしい。。。遠目で観ると彼岸花にしか見えないんですけどね。。。おととい３.５キロ走って、昨日はお休み今日は６.５キロのランニングキロ６分ペース右膝の痛みはとりあえず大丈夫でしたまあ、距離を伸ばして強度を上げたらどうなるか？ですが、どうなるかは分かりません！キバナコスモスは最後の力を振り絞ってまだ咲いています１１月の走行距離は５８.４キロ月間目標の１２５キロには遠く及びません。。。１月からの年間累計は１３２５.５キロ去年の年間走行距離１２８６キロは上回りましたが、今年の年間目標１５００キロは厳しいか？？？まあぼちぼち頑張りますでは
倉吉での１００キロウォーク後、４日目からランニング再開１２日、１３日、１５日、１７日の４日間で約４０キロ走ったんですがやっぱダメージが残っていたのか右膝痛が。。。やっと痛みなく歩けるようになったので９日ぶりに恐る恐るですが走ってみました～たった３.５キロ、キロ６分３０秒ペースですが。。。違和感はありましたが痛みはなかったのでとりあえず一安心そして今日、来年４月１９日開催の津山加茂郷フルマラソンにエントリー完了！スキーもそろそろ始まるし、まあ無理せずぼちぼちと。。。では
２５-２６シーズンに備えて今日はスキースクールの掃除＆教師会開催のため恐羅漢へ！降雪機の試運転も！１２月、降雪次第、恐羅漢スノーパークはオープン予定です！スクール開校は１２月２０日（土）雪があれば。。。さあ、あとは雪が降ってくれることを願うばかり。。。では
１１月７日 ９：００広島を出発 約４時間で倉吉に！初倉吉！せっかくなら美味しいものが食べたいと出発前に事前調査。。。お昼は「回転すし北海道」さんへ人気店みたいで１３時３０分ごろの入店でしたが駐車場はほぼほぼ満車、着席も順番待ちが。。。地元山陰で獲れた美味しいお米のすし飯と新鮮で旬な魚介を使ったネタで握ったこだわりの寿司堪能しました明日からの１００キロの長丁場に備えてお餅っ！！夜は「町屋 清水庵（せいすいあん）」さんで餅しゃぶ～お店は明治時代に建てられた古風な町屋で懐かしい雰囲気の建物元々、創業百年余の老舗餅屋さん、餅を活かした料理 が出来ないか試行錯誤を重ねて彩り豊かな十二単の色彩の餅しゃぶが出来上がったそうです！いただいたのは「餅しゃぶスペシャル」（えび、魚身、しらすのじゃこ天、うどん付き）茶碗蒸しと栃餅もついて１８００円！ コスパ最強！！めちゃめちゃ美味しかった～めっちゃ力餅になりました倉吉グルメ！ラストはラーメン９日、１００キロ完歩後、♨入って、仮眠して１１：３０頃、老舗牛骨ラーメン専門店「いのよし」さんへ！知りませんでしたが、鳥取県中西部？のラーメンと言えば「牛骨」なんですね。。。駐車場は第３駐車場まで満車、５０席ある店内もすでに満席でした！！！超人気店のようです～注文したのは「しょうゆラーメン」６５０円！驚きの安さ牛骨の旨味とコクがしっかりきいた甘めですっきりしたスープめちゃめちゃ美味しかった～ごちそうさまでした事前調査した３店舗をすべてコンプリートして直ちに帰広では
鳥取県１００キロ歩いてきました！大山登山、大山でのスキーはしたことありますがほぼほぼ初の鳥取県でした～第12回SUN-IN未来100kmウオークスタート＆ゴールは鳥取県東伯郡湯梨浜町引地の「中国庭園燕趙園」東郷池を一周したあと三朝温泉、倉吉市街地、琴浦町など鳥取県中部５市町村を巡るコースです～１１月８日（土）スタート前、めちゃめちゃいい天気です～１２：００ ２日間に亘る長丁場のスタートです～レースの画像は「鳥取タイムズみらい」さんの画像です「鳥取タイムズみらい」さんの大会１日目の記事はこちらスタート直後、東郷池の風景にまだまだ余裕の笑顔三朝温泉、最初のチェック・ポイント２１・７㌔地点へまだほんの「序の口」です～倉吉市街地、今春オープンした鳥取県立美術館や梨ミュージアムの建物らしい。。。違うかも？？？ 初倉吉なのでさっぱり。。。夜半からは雨。。。個人参加の完歩率は６１％だったようです～９日（日）朝５時４２分１７時間４２分で１００キロ完歩です！「鳥取タイムズみらい」さんの大会２日目の記事はこちら第６チェックポイント７６.５キロ地点を夜中０時３３分、１２時間３３分で通過！これは１６時間台でゴールできるか？？？と思ったんですが。。。最後の２３.５キロ 道迷いがあったりで５時間０９分もかかってしまいました～まあ、これも競技のうち、無事ゴールできて良かったレース後は半端ない筋肉痛で歩くこともままならず、回復に１週間くらいかかるかと思いましたが、４日目からはランニング再開できました！では
今日は１５㎞のラ ンニングペースはキロ６分０５秒白島のランニングコースから安芸大橋、祇園新橋を往復しました！大芝水門東詰め北側の桜並木、春には桜が満開でしたが。。。今はこんな感じに。。。いやあ、秋って感じです。。。１１月４日（火）またまた上野恩賜公園に行ってきました普段は上野の博物館、美術館は月曜日が休館日。。。月曜日文化の日に開館してたのでたぶん今日は休館日だろうなと思いつつワンチャン国立博物館が開いてないかなあと。。。西荻から中央線で神田、山手線に乗り換えて上野に行けばいいんですがお茶の水で下車、湯島天神に参拝して上野恩賜公園へ。。。想定通り国立博物館も国立科学博物館も休館でした。。。が、上野の森美術館に大行列が。。。「正倉院 THE SHOW」行ってきました！最新の映像技術で宝物の文様が巨大スクリーンで見れたり伝説のお香、黄熟香（蘭奢待（らんじゃたい））の香りを実際にかぐこともできましたこの「勅封」のおかげで宝物がきれいな状態で現在に残されているそうです～「正倉院」知っているのは奈良時代の宝物を納めた校倉造りの建物ということだけでしたが、聖武天皇の死を悲しんだ妻の光明皇后が天皇の大切にしていた品々を東大寺の大仏様にお供えしたことが始まりで、1300年にわたって約9000点の宝物を守り伝えてきたそうです大変勉強になりました！東京最後の夜、娘たちはジムへ行くというので。。。ひとりで日高屋へでは
１１月１日に皇居２周走って以来、１１日ぶりにやっと２回目のランニング東山本川のキバナコスモスはまだ頑張って咲いていますが、そろそろ終わりか？？？走ったといっても８.５キロ、キロ６分２２秒の超スローペースですが。。。でもまあ、今週中は走れんかもと思ってたので良しとします１０月３０日（木）に上京して１１月５日（水）帰広、７日（金）鳥取県倉吉市へ１１月８日（土）１２：００ 第１２回SUNｰIN 未来１００㎞ウォーク スタート！１１月９日（日）朝５：４２ １００㎞完歩してフィニッシュ！で♨入って仮眠してお昼 ご飯食べて帰広の運転は問題なくできましたが、半端ない筋肉痛で歩くこともままならず。。。階段は当然手摺がないと上り下りできずで、これはダメージ回復に１週間くらいはかかるじゃろ？と思ってたんですが思いのほか早めに復活できました！まだ完全ではありませんが。。。。。まあ、歳じゃし無理は出来んので回復状況を確認しながら走ろうと。。。今月は目標達成は出来ません！！！１００㎞ウォークの様子はまた後日では
３連休の最終日恐羅漢スキー＆スノーボードスクールボード部の拓ちゃんが同じタイミングで上京！「一緒に飲もうや」となったんですが、夜の時間がなかなか合わず。。。「じゃあ、とりあえず神田駅南口１１：００待ち合わせで！」と初めての神田飲みまずは高架下の「焼鳥日高」１１：２０頃スタート～５月に新橋で飲んで以来半年ぶりの再会にカンパ～イ生２杯とレモンサワー２杯、二人で焼き鳥１０本？ひとしきり近況報告をして次のお店へGO！１２：２５ ２軒目は神田駅直下の「神田劇場」へ！炙りしめ鯖を肴に１３：３０ ３軒目はここも神田「ぎょうざ酒場」餃子🥟＆ハイボールで～高架下を歩いて上野へ１５：２０ ４軒目「魚と鶏ヤロー」で何を飲んで何を食べたのかよく覚えてません～サワーと串カツか？？？そして１６：２０上野恩賜公園へ！連休最終日は文化の日いつもは外からル・コルビジェが建築した本館とロダンの《考える人》や《地獄の門》などの彫刻を鑑賞するだけですが、入館料が無料ということで国立西洋美術館に初入館！でもよく覚えてないのでまたぜひぜひ。。。そしてお茶の水までラスト５軒目は「日高屋」で餃子とで昼飲み終了～といっても夕方１８：００頃だったような。。。タイトルは「昼飲み～♬」でしたが。。。引き続き夜も。。。西荻の「四文屋」娘たちと１１月３日文化の日は６軒ハシゴでは終了です～では
３連休の中日、次女と高尾山に登ろうと計画してたんですが。。。長女に「熊の目撃情報があるけ高尾山はダメ！昭和記念公園にしよ！」と計画変更～まずは、西荻北の洋食屋「キッチンキャロット」さんで腹ごしらえ！オープン時間帯から行列のできる人気店らしいです～１４時頃だったので、待ち時間もほとんどなく入店できました！国営昭和記念公園は、昭和天皇御在位50年記念事業の一環として米軍立川飛行場跡地に作られためちゃめちゃ大きな公園です～園内には昭和天皇記念館がありました！入館はしてませんが。。。昼がだったので夜は「魚の四文屋高円寺店」での後はドラマ「じゃあ、あんたが作 ってみろよ」の聖地巡礼をひとしきり。。。黄色の看板「牛の四文屋」が「七文屋」らしいです～では
『ぜんぶ北斎のしわざでした。展』に行った日は連休前の金曜日西荻の焼き鳥『戎』で飲もうと提案したんですが。。。「西荻には他にも安くて美味しいとこがあるけえ」と長女の仕事帰りに『四文屋西荻店』で合流することに長女曰く「ここドラマの『じゃあ、あんたが作ってみろよ』のホルモン串焼き のお店よ！ドラマのお店は高円寺店で七文屋いう店になっとるけど」とのこと。。。ホルモンめっちゃ美味しかったです希少部位もたくさんありました！で、２軒目はリクエストした「やきとり戎」へ！『四文屋』でのホルモン食べ過ぎで『やきとり戎』なのに焼き鳥は１本も食べませんでした～半年ぶりに娘たちと飲みました東京ネタはもう少し続きます。。。では
東野圭吾の『麒麟の翼』をずいぶん昔に読んで。。。一度見てみたいと思ってましたクリエイティブミュージアム東京の最寄り駅が東西線の日 本橋これは行かんといけんじゃろうと『ぜんぶ北斎のしわざでした。展』観たあとに行ってみました～で、遅めの昼食は西荻の日高屋でビール一つと🥟餃子二つで９９０円、安っ！東京でのぼっち飯ではヘビロテです～広島に出店してくれんかな～家の近くに。。。夜は娘たちと西荻飲みを。。。では
