12月2日（金）
今年も一か月を切りました！！(^^)/
子供のころからなんですが年越しが近づくと気分がワクワクしちゃうんです！！
一つ、また一つの年を重ねることで自分自身が成長している・・・
人間的に成長しているって実感できた時の喜びはもうたまらないものがありますよん。
さてさて、今日は何の話をしようかなぁ。。
んじゃぁ自分自身を許すことについてちょこっと語りましょう！！
偉そうなことは言えませんが、あくまでも私の持論ですので興味のない人はスルーしてくださいね。
≪自分自身を許す≫
例えばですが常にイライラしている人って皆さん身近にいますよね？
そんなイライラ機嫌の悪い人に向かって『どうしたの？』って声かけますか？
たぶんほとんどの人が距離を置いて声かけるのをためらうと思うんです。
でもそれで正解なんです。
機嫌の悪い人は自らの勝手な都合で機嫌悪くなっているんですから、
そのタイミングで相手に話しかけたことによって自分自身も機嫌が悪くなっちゃうんです。
そう、連鎖しちゃうんですね。
今、自らの都合でって言いましたけど、そうなんです。
みんな人間は自己都合で言いも悪いも判断し、その場の気分も自分自身で勝手に決めているんですよ。
じゃぁいつもイライラしている人っていうのも周りの環境や他人のせいでイライラしているわけではないんですね。
思い描いたシナリオ通りに事がうまく運ばないとか、予期せぬ突発的なことが起き、
それに対処するだけの能力が己にないがために、結果としてイライラするわけなんです。
最悪なのはあたり散らす人。
でもあたり散らす人って機嫌の悪いときにたまたま誰かに声かけられてそれでスイッチが入るんですよね。もうそういう人は無視、ほおっておきましょう！！(^^)/
私自身はというと基本『短気』な性格なのですぐにスイッチが入ってしまう性格なのですが、
いい大人がこれじゃぁ正直格好悪いですよね。
だから最近は何かあっても一呼吸置くことにして『イライラしたら損するのは自分自身だ』ということを心で念じるようにしています。
つまりイライラしてしまう自分自身を許すということ。
最初は慣れないかもしれないけど、繰り返し何かあるたびに考えていたらそういったところは習慣化するはずなのであきらめずに何度もやっていきます。
皆さんもイライラしたときは深呼吸して『イライラした自分自身を許す』ことをしてみましょうね！
ではまた～。
あと一か月、皆さんの幸せのために仕事一生懸命頑張るぜい！！(^^)/