フルマラソン後 三日ぶりのランニング
身体も心肺もまだ回復していないので、ゆっくりと思いますが心配するまでもなく 辛すぎでスピードは出ません(^_^;)
それでも走り続けたいので深呼吸したり気分転換に歌を歌ったり、
アジアン・カンフー・ジェネレーションの転がる岩、君に朝が降る を音程もリズムも気にせず（笑）
すれ違った人変な歌声聴かせてすみませんでした。
走行距離13.02km 1時間18分24秒
写真は火曜日に行った鳥羽水族館『バイカルアザラシ』
抱きまくらに良さそうなボリューム♪
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