08/14（THU）

朝ごはん

・くるみパン

・カフェラテ

昼ごはん

・赤飯

・なすのステーキ

・パプリカのきんぴら

・いぶりがっこ

・トマト

・コロッケ

次女とオットはそうめん

おやつ

・「いのち」（檸檬）

・カフェラテ

夜ごはん

・ロコモコ