11/09（SUN）

朝ごはん

・パン

・カスピ海ヨーグルト（ブルーベリーソース）

・コーヒー

次女と美容院へ

さっぱりしました◡̈⋆*

昼ごはん

・塩ラーメン

おやつ

・シルベーヌ

・カフェラテ

夜ごはん

・おでん

・ポテトサラダ

・ご飯

・りんご