酵素シロップ仕込みました✨

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最近仕入れた有機野菜や果物を使って酵素シロップを仕込みました✨😊




米糀を1％入れると良いそうなので、入れてみました⤴😊



美味しく出来ますように💓😌



出来上がったらSAWANでもお出し致しますね😌✨




幸せな土曜日の午後🍀😊




さぁ❗❗😆息子と買い物に行ってきますか🎵☺






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先月、同級生のお友達がやっているネイルサロンKey Nailで、


ネイルケア

◼︎スパコース
ハンドバス～スパ（スクラブ・パック・オイル）＋ケアコース


を受けて来ました✨



店内はとっても可愛くて、ポップな感じでした











普段、マッサージの仕事をしているので、爪はのばせず、マッサージする時のタオルに水分が取られてしまい、指や爪が荒れやすく、特に爪はすぐに2枚爪になってしまうのが悩みでした




スパコースを受けてみたら…


before↓


























after↓





爪や甘皮もキレイになって、すべすべ＆ピカピカになりました




指先までキレイでいられたら良いですよね




ネイル用のトリートメントオイルをお土産にいただいて、ハンドクリームと一緒にケアしていたら、爪が割れにくくなって来ました





3回コースをで申し込んだので、今日は2回目なんです




楽しみ




今日もよろしくお願いしますm(__)m





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放ち出すオーラ☆(*´∀｀)

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すごいなぁ✨と思う人って
その放ち出すオーラや絶対的な存在感が違う❗❗
まぶし過ぎるくらいに✨

それはきっと、ただただ放つものではなくて、
努力や想いや志が表れているだんね✨


凛としたものを感じます✨




その存在にパワーをいただいています✨
ありがとうございます



私も1つ1つ、積み上げながら、目標もって進んで行けたら良いな✨いや、行くぞ❗❗




さぁ❗❗
今朝はごぼう茶や甘酒仕込みました☺



出来上がるのが楽しみです




今週もはりきって行こう❗❗


愛を持って、志は高く❗❗＼(^o^)／





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自分を感じ、認めて、心地良いところを探す☆(^-^)

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仕事も遊びも生きることも❗？基本的に全力投球❗❗の私ですが、



昨日のヨガで、
自分を感じること、
見つめること、
知ること、
自分が心地良いと思うところを探る事
をよね子さんに教えて貰いました✨




今までも、自分を労る事や癒すことは意識していましたが、その前に自分の状態を知ることやただ認める事の重要性を本当に感じました✨



そうしたら、何て楽なんでしょう⤴⤴⤴✨
私の中でなにかが吹っ切れて楽になりました⤴✨




人生いろいろあるので、うまく行かないこと、出来ない自分に苛立つこと、無理して頑張り過ぎてしまうことも多々あります。




でも、それがダメなんじゃなくて、そんな自分もありのままに感じて認めてあげること。


心はどうかな？身体はどうかな？


結局は繋がっているんだけど、心が頑張り過ぎている時は身体に聴いてみること。




そうやって、見つめる時間が大事なんだな～って改めて想いました✨




そういう時間を持つ事で、何だかわからないモヤモヤも、理由がわかっていることも、全て含めてありのままに受け入れようってね




いつも日課にしているヨガの時間ももっともっと有意義な時間になりそうです✨



人生一度きり❗❗
一生懸命生きたい❗❗

でも、自分を見つめながら大事に大切に生きて行きたい❗❗と思ったのでした✨



人間だから忘れがちになってしまうけど、今日気づかせて貰った事、そして今まで出逢うことが出来た大切な出逢いに感謝して、今日も1日、大切に生きたいと思います✨










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～心地良い～お外ヨガ＆branch☆

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今日は、同級生がオーナーをやっている山ぼうしにて、よね子さんのお外ヨガ✨






自分の身体の一つ一つを感じながら、
心地良い🍀✨ところを探り、見つけて…💓


余計なものはいらないんだなぁ…と、自分の中にある大切なものを大事にして行こうと素直に想えました💓😊



自然にパワーをいただき、地球と一体となれた、最高のひとときでした💓✨






ヨガの後は、気持ちが良い最高の空間で、美味しいbranchをいただきながら、おしゃべりして、本当に幸せでした💓✨😆




本当にありがとうございました💓💓💓😊









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