(*´▽｀*)タイ古式マッサージ＆腸揉みセラピー
リラクゼーションサロン
～SAWAN～のセラピスト神戸尚子（プロフィール＆セラピストになった理由はこちら☆）です！
今朝の記事のレポですが～
夏休みやお盆の間、楽しい事盛りだくさんで、美味しいものもたくさん食べる機会が多く、腸が疲れ気味で
、今日は撮影まで時間があったので、腸セラピーを教えて下さった師匠の
真野わか先生がお勧めする、
腸内デトックス法
塩水洗浄(ソルトウォーターバッシング)
以外、真野わか先生が書いた記事です☆↓↓
塩水洗浄(ソルトウォーターバッシング)でお腹ペタンコ&腸スッキリ！気軽にできる腸内デトックス法～知識篇～
やり方はこちら☆↓↓
「塩水洗浄(ソルトウォーターバッシング)を成功に導く３つのルール！気軽にできる腸内デトックス法～実践篇～」
今朝、実践してみた結果❗❗
早速効果が❗❗
1000ml＝1リットルを20分で飲み切るということでしたが、ほぼ一気に飲みました❗
1リットルの塩水を飲んだ後、大体約1時間後には効果が現れるそうです。何回かに分けて便意を催し、トイレに駆け込むことになります。お休みの日などに行うのが良いですね❗
私の場合、20分くらい経ったら、
普通の排便が2回(しかも多め)と
その後はほとんど水状の便が数回で、本当に腸が洗われているような感じでした
お腹がペッタンコというのは大袈裟ですが、
お腹がへっこんでものすごくスッキリしましたよ
これはたまにやってみる価値ありですな
「こんなに大量の塩水を飲んで大丈夫！？」と思われる方がおられるかもしれませんが、塩水洗浄の際に調合する塩水に含まれる塩分濃度って生理食塩水と同じで、私達の体内を巡る血液内の塩分濃度とも変わりがありません。だから腎臓が塩分を吸収することも無ければ、水分も吸収せずにすべて体外に排出してくれます。
こんな簡単な方法で身体の内側からキレイになれば肌も美しくなり体調も改善し、結果快適な毎日を過ごせますね
個人差はあると思いますが、あなたも塩水洗浄で体内美人を目指してみませんか
私は8月の後半は、
腸デトックス週間として、
腸が喜ぶ食べ物を食べ、
腸エクササイズやセルフ腸マッサージに励み美腸を目指そうと思います
サロンの方でもお待ちしておりますね
こちらのイベント☆↓でも腸マッサージ体験出来ます
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夏で疲れた腸を労り、身体の内側から健康、キレイになりましょう
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施術させていただきます
m(__)mあなたに、たくさんのHAPPYが訪れますように…
身体の内側から健康・キレイになりましょう
(*´∀｀) 最後までお読みいただきありがとうございました
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