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リラクゼーションサロン
～SAWAN～のセラピスト神戸尚子（プロフィール＆セラピストになった理由はこちら☆）です！
今夜の夕飯は
☆生鮭の南蛮漬け
☆小松菜とワカメの納豆和え
☆レタス、きゅうり、トマトのサラダ
☆冷奴
これにキャベツとえのきのお味噌汁でした
まずは生野菜をゆっくりよく噛んで、酵素を摂ってから✨
小松菜とワカメの納豆和えはビタミン、ミネラル、良質のたんぱく質、鉄分、食物繊維が摂れて優れものの一品です✨
鮭も野菜と一緒にいただきましょう✨
ちゃんと身体を想っていただくと身体も喜んでこたえてくれます✨
身体が喜ぶかな✨
これを食べたらキレイになれるかな✨
と、想って食材を選んだり、料理したり、食べたりする事ってとっても大事です✨
何より、食事が楽しく美味しくなります✨
そして、自分だけでなく、家族みんなで健康になれるのが何より嬉しい事です
✨
今日も美味しくいただけて幸せでした
ありがとうございました
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施術させていただきます
m(__)mあなたに、たくさんのHAPPYが訪れますように…
身体の内側から健康・キレイになりましょう
(*´∀｀) 最後までお読みいただきありがとうございました
感謝
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