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～SAWAN～のセラピスト神戸尚子（プロフィール＆セラピストになった理由はこちら☆）です！
ケフィアの菌をいただいたので、昨日はケフィアヨーグルトを発酵させて作り、今朝は昨日仕込んでおいた米糀の甘酒が完成✨
今日も菌活に励んでいます⤴
今朝のスムージーはこのケフィアヨーグルトと甘酒入り
身体や腸が大喜びです✨
そう❗❗この『喜んでいる✨』というのを感じながら食べたり飲んだりするとますます効果UP⤴⤴なのです✨
是非とも、身体が喜んでいるか⤴腸が喜んでいるか✨を感じながら食べてみて下さい✨
※『ケフィア』は、長寿の人が多いコーカサス地方の伝統的発酵乳です。
『ケフィア』は6種類もの乳酸菌と酵母が含まれていて、乳酸菌と酵母が共生発酵しています。
なので、『ケフィア』は、一度に多種類の乳酸菌と酵母を摂る事が出来るスーパーヨーグルトなのです✨
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施術させていただきます
m(__)mあなたに、たくさんのHAPPYが訪れますように…
身体の内側から健康・キレイになりましょう
(*´∀｀) 最後までお読みいただきありがとうございました
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