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～SAWAN～のセラピスト神戸尚子（プロフィール＆セラピストになった理由はこちら☆）です！
デトックス・不調解消リセット特別コース
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ロイヤルフェスティバル』～詳しくはこちら☆SAWANは耳つぼジュエリーで出展致します今日は雪が降っていますね
雪の影響でoffになったので、
家でゆっくり～ぬくぬく～
足湯して生姜黒豆茶を飲んで～
このまま、ぬくぬく～ではなくて、
身体の中から温めよう
って事で運動しましたよ
ヨガをたっぷり1時間と筋トレと今日はカーヴィーダンスもやってみました
ここ、数日何だかんだで走れず、今日も雪で走れなかったので、身体を思いきり動かして気持ちよかったです
＼(^o^)／これから息子の帰ってくるまで時間があるので、長靴はいて雪の中テクテク歩いて、七光台温泉で温まって来ようかしら
お家の中でも寒～い
というあなた運動してみてはいかがですか(^○^)身体の内側からポカポカ温まりますよ～
o(*⌒―⌒*)o温かくしてお過ごし下さいね
(о´∀`о)あなたに、たくさんのHAPPYが訪れますように…
身体の内側から健康・キレイになりましょう
(*´∀｀) 最後までお読みいただきありがとうございました
感謝
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