(*´▽｀*)タイ古式マッサージ＆腸揉みセラピー
リラクゼーションサロン
～SAWAN～のセラピスト神戸尚子（プロフィール＆セラピストになった理由はこちら☆）です！
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こんにちは
先日、のっぴー(ママサークル)の集まりで、
美腸ヨガとセルフ腸マッサージのレッスンをやらせて貰いました
便秘でない方も、日頃の育児、家事、仕事の疲れや、ストレスなどで、
腸が硬くなっていました
特に小腸が硬い方が多かったです
小腸は疲れや、ストレス、緊張などで硬くなるんです
硬くなると、血液循環が悪くなって、免疫力の低下につながってしまいます
腸に良いものを食べ(食物繊維、発酵食品、オリゴ糖など)、身体やお腹をほぐしてあげて下さいね
リラックスして、緊張やストレスが軽減しますように
いつもいつも、本当にお疲れ様です
m(__)mヨガや腸マッサージの後は、みんなでカエルカードを引いて、解説を読み、
それをうけて意見を発表し合いました
みんなそれぞれ、ぴったりのカードを引いて、改めて自分の中の本来のあるべき姿を見つめていました
私の引いたカードは『学び』
解説
このカードは、現状の状況から卒業することを意味しています。
でも、急いで結論を出す前に、今の状況から学ぶことはすべて学んで下さい。
これからのあなたの考えや想いを表面に出して、しっかり生活することが求められています。
あなたの技能や精神を進歩させるために、新しい状況で更なる学びが始まります。
いつも、どんな事からも学び。
普段の出来事も、嬉しい出来事も
、感動も、良いことばかりでなく、ショックな事も、悲しい、悔しい事も、納得のいかない事も…
一つ、一つ、すべて学びなんですね。
意味の無い事は起こらない。
まだまだ修行不足ですが、
これも『学び』かと思えば、どんなことも乗り越えられる気がします。
カエルカードは本来の自分の声(姿)なのですが、
大事な気付きをありがとう
あなたに、たくさんのHAPPYが訪れますように…
身体の内側から健康・キレイになりましょう
(*´∀｀) 最後までお読みいただきありがとうございました
感謝
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