久々の投稿と変わらない内容

久しぶりの投稿だけど

内容は変わらず

色々大変な時期ですが

お陰様で変わらず元気に過ごしております

フレッシュな野菜や果物は元気をくれる

モーニングルーティン with covid-19

起きたら白湯を飲んで朝ランニングへ〜

そして軽い筋トレ&ストレッチ

マスクがキツくなってきた

汗だく💦の服を洗濯機に放り込んで

パパっとシャワー浴びて🚿

LUSH マスクしながら

皆でやろう！と約束したラジオ体操で整えるよ

ワールドニュースや各国の入国制限やフライト状況をチェックしながら軽い朝食

今日はオートミールとバナナとアーモンドミルクのスムージーです。

午前中のトレーニングと稽古はまだ暫くお預け

今日は銀行と役所回りなので簡単なメイクして

はい！いってきまーす

いけないお夜食

いかん、、、、

お腹が空いてしまった、、、

早目に寝たいけれど、お腹が空いた

なんか食べよ

お豆腐

フルーツトマト

サラたまちゃん

すぐりメロンの浅漬け

タヒニビネガーソースで

いただきまーす