夏野菜

夏野菜が
とれまくってる‼

茄子 キュウリ オクラ
トマト ズッキーニ ピーマン

毎日食卓は
野菜だらけ(*^^*)

昨日は茄子の皮を
剥いて、まるごと
油をひいたフライパンにイン
水を少しで蒸し焼き！
火を止める直前に
焼肉のタレを
入れて一品！

キュウリ、オクラは
ツナ缶と酢の物に！

トマトは氷水に
浸けて食卓に全部で10分❗

野菜を食べましょう(*^^*)