しっかり朝ごはん 2015/03/18

おはようございますぶえのすでぃあ～す

今朝の朝ごはん



昨日の朝ごはん

それではみなさま 週の真ん中水曜日
今日も素敵な一日を～

Un buen dia





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プリン サブレ 2015/03/16

昨日、昭島を歩いていたら、若いおねえさんが
ティッシュを配ってる、と思ったら

違いました

配っていたのは、これ

プリンサブレ だと思っていたら（笑）

プリントサブレ


パチンコ屋さんの広告かな


製造元は、青梅のつつじや。
って、あの つつじやさんだね。


おいしいサブレでした



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とんかつ食べたい(^∇^) 2015/03/15

いつから言ってましたか嫁
たぶん 昨年の秋から

｢とんかつ食べた～い とんかつの和幸でいいから～行きた～い｣

｢おっとー ちょっと落ち着いたら行こうね｣

半年が過ぎ

突然、そのちょっと落ち着いた気分になれた今朝

半年ぶりくらいに 昭島のモリタウンへ

そして、
とんかつ和幸へ～
調子にのって ツインセット




半分食べ切れなかった嫁
と、

ごはん、味噌汁、キャベツおかわりして嫁の残りの肉までペロリと食べる夫
おっとーいわく ｢ごはんおかわりしたかったけど止めといた｣らしい



さて、モリタウンに
新しい施設 アウトドア ビレッジなるものが出来てました




ボルダリング かぁ～



こんなにお腹いっぱいじゃ全く登れる気しないね


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朝ごはんは、抜けません(*^-^*) 2015/03/15

おはようございます ぶえのすでぃあ～す

うわぁ～ ナンだろ
カラダがすっきり パッチリ目覚められた朝


今朝もお家ごはんパンで サンドイッチ

ヨーグルトは、先にいただきました


朝ごはん おふたりさまぶん

おいしいです
羊のチーズ ペッコリーノロマノ

オレゴン産の大粒プルーン これは、肉厚過ぎ サイコー
生のカシューナッツもお気に入り


発芽玄米豆乳ヨーグルトのトッピングは、
パッションフルーツとりんごのジャム と きな粉

ごちそうさまでした



最近、朝ごはんは食べない方がいいとか、一日、二食 とか 一食なんて
言う人もいるけど、やっぱりわが家は、三食です


それではみなさま 素敵な日曜日を


Feliz Domingo








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はじめてのホワイトディ と YOGIティ 2015/0314

今日は、ホワイトディ


まったくそういうことにマメでないおっとーが・・・


FLOのタルトを買ってきてくれました  はじめてかも

キャラメルプリンタルトです

おっとーらしい選択です


YOGIのセントジョーンズワートティ　を　入れていっしょにいただきました

疲れている時の一杯は本当に　効く～ 　感じのするお茶です

ごちそうさまでした