• ちょースッキリ　内視鏡検査

• １２月２日　ピニャタ作りのはじまり

• 玄米甘酒ペースト

• ぬる～く　グリーンスムージー

• １１月電気代

• 鎌倉の大仏さま

• 明け方の　鎌倉の海

• 鍋底から　あたり！　そして　五平餅

• ブルーベリージャム（グレープジュース、バルサミコ酢）

• 納豆　＋　大根おろし

• 茶色べんとう

• 納豆たまごごはん

• タコスの具オムレツ

• こたつでぬっくりあさごはん

• おとなのりんごジャム（グレープジュース＋バルサミコ酢）

• 白米　＋　オートミール　の　おにぎり

• ちょっとまて・・・賞味期限

• 大学芋

• １５分であさごはん

• 食欲の秋　５５１豚まん

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