• シラントロたっぷりのワカモレ と トマトビール

• にぎやかなキッチンカウンター

• 変化を愉しむ

• いろいろ 不調ε～(;@_@)

• 悪循環な生活 と 胃への負担

• 疲労回復に甘酒？　ピロンシージョ(Piloncillo)

• レンズ豆スープ　と　サンドイッチごパン

• アボカド(Aguacate)の食べごろ と ワカモレ(Guacamole)

• お弁当サラダ　キャベツの消費　おっとーダイエット中

• ちぢみシラントロ(Cilantro)

• 主夫おっとーの晩ごはん：　トマトチキンシチュー

• ベーグルの朝ごはん　２

• 食べた記録：　ジャガＪ（ジェイ）

• 生アーモンド

• きんぴら蓮根ライスバーガー

• ベーグルの朝ごはん

• レモン果汁

• ごパンピザ

• 肉じゃがカレー　と　ギャバGABAの話

• お弁当　と　晩ごはん

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