この冬は…

さて今は冬季練に入っているのですが、今年は「プライオメトリクス・トレーニング」を中心にやっていきたいと思います。

ウェイトもやっていますが、やっぱり走りに近いトレーニングを取り入れたいなーって。これが吉とでるか凶とでるか…。


とにかく今年は勝負の冬です！











私の今の副業
初心者向け在宅ワーク