『あっても良い歪み』えっ！良いの？

こんにちは。TANDENタイマッサージスクールです。

久しぶりの投稿ですが、いち意見としてご覧いただければハッピーです。

お客様の身体の歪みを整えたい！と多くのセラピストさんは考えていると思います。
なのに、歪みはあっても良いの～？って矛盾してる言い方に聞こえますね。


答えを先に言うと

「許容範囲の遊びがある歪み」

はオッケーなんじゃない？と言う事なんです。


許容範囲～？


施術後の静止体勢で、前後左右揃ったから良くなった。は凄い事です。ホントに。


今回の考えはそれだけではなくて、前後左右の差が多少あっても、施術前よりも動きがスムーズになって、痛みが気にならない程度に軽減しているならばそれで良い。と言う１つの考え方です。

施術後のお客様が、多少前後左右がキッチリ揃っていなくても、施術前までの不調によって出来ていなかった動きが出来る様になっていただく事が、ストレス軽減に繋がるからです。

もともと身体のバランスは前後左右均等ではないのですからね～。
利き手や利き足もありますし。

内臓の位置や背骨の前後などを見てもわかるように、絶妙なバランスを保って二足歩行しています。
その絶妙なバランスをキープするために、車のハンドルのように、多少の動きの遊びはあった方が良いと考えています。その遊びの範囲で有れば、前後左右差があっても良いとされる範囲です。

ようするに、
「出来なかった事が出来る様になる！」

「許容範囲の遊びがある歪みの中で整えていく」


バランスを大切にして施術を観ていく方法のに１つとして読んで頂けたらと思います。

※インド、ブッタガヤにて、ペットボトルバランス中～
 

【セラピストの身体を壊さないTANDENメソッド】

まず、マストな基本知識を確認しましょう！

こんにちは、TANDENタイマッサージスクール＆サロンの酒井です。

【骨の並びを大切にする】

これはとても大切なことですね。
人間のアライメント（骨の並び）は、成るべくしてS字カーブで並んでいます。その自然体を大切に考えていきます。

自然なアライメントを保つためには「自然な姿勢」を知ることが大切です。これは、覚えるだけです。

そして、施術を行うときには「筋肉をほぐす為に筋肉にアプローチする」のではなく、「骨や関節を動かす為に筋肉をほぐす」事をコンセプトにしています。


それに伴い、セラピスト自身の動きもまた、大切な事があります。

人は動く物。動物なので、動かないと駄目です。
止まったまま動かないと、筋肉は固まるか弱ります。

でも、必要以上な激しい動きでは疲れるだけです。

程よく筋肉が柔軟性を保てる様な、ゆっくりとした「地味」な連動動作を継続することで、柔軟性は保たれ、セラピストは疲れにくくなります。

そう、筋肉は硬くても、柔らかすぎでもよくなくて、柔軟性があることが良いですね。

動き続けるそれは、セラピストの健康維持にも繋がります。まるで、ルーシーダットンをやっているかの様にです。


日常生活においての身体動作がそれにあたります。

歯を磨いて、顔をあらって、服を着替える間に、息は切れないし、疲れがたまることもない。これと同じくして、施術でも同じことが言えるのです。

だって「歯を磨いて、顔をあらって、服を着替える」のも、施術するのも、同じ人間の同じ筋肉や骨を使うのですから、施術も日常生活も同じ感覚で出来るはずです。

たいていのテクニックの動作は、日常生活の中にあります。

TANDENタイマッサージスクールでは、「当たり前の事を言い続けます」
当たり前の中に、当たり前以上の事が出来る仕組みがあるのですから。 

気になる方は当スクールのホームページにアクセスください。

ゼロからタイマッサージを学びたい！ - TANDENタイマッサージスクール へ (jimdofree.com)

　　　　

『セラピストの皆さん！一人でも出来る練習法です』

TANDENタイマッサージスクールです。

今回はボディーワーク全般に共通できる、練習についてのお話しを少しさせて頂きます。


セラピストとして様々なテクニックや、身体についての勉強・練習は欠かせません。
その他にはご自身の身体の使い方などもとても大切な事です。


『でもでも～、練習相手がいない～！』

と言う方～。

ご安心ください。

身体の使い方の練習は相手がいなくても、色んな所で出来るのです。


例えば買い物に行った際に階段とエスカレーターか？の二択を迫られる時はありませんか？

これは、「練習チャ～ンス」です！

荷物で両手がふさがっていたり、怪我などしていなければ是非階段を選んでみてください。
僕はその時に重心移動だったり、足の着く位置を変えてみたりします。すると、階段の乗り降りが格段に変わってきます。

また、普通に歩く時にも自分の身体を観察します。
なるべく脚の筋力に頼らず、自然に脚が出るように重心移動しながら歩いたり。

車の運転の時のハンドルの握り方などでも身体に掛かってくる負担は違ってきますよ～。

※これについてはYouTubeに動画を載せていますので、ご覧いただけたらハッピーです。

日常生活の中で気を付けること！たったそれだけで？シリーズ！ハンドル編

こんな感じなら一人でもできると思います。

無駄な筋力を使わない為にはどうやって身体を動かせば良いか？を考え、自分を知る為の時間を作ります。

これは特別に時間を設けずに、日常生活をしながら練習出来るので一石二鳥です。

力みの無い身体動作が出来れば、様々なテクニックは、もっと楽に行えると思います～。

また、応用テクニックや、臨機応変に身体を使わなくてはいけないときの備えにもなります。


日常生活にはもっともっとたくさんのシチュエーション、練習場所がありますので、ぜひ楽しみながらご自身で探してみて下さい。

身体の使い方はとても大切なポイントです。

少しでも皆様のお役に立てる情報であればハッピーです！

◆気になる方は当スクールのホームページにアクセスください。

ゼロからタイマッサージを学びたい！ - TANDENタイマッサージスクール へ (jimdofree.com)

※こんな階段は、四足歩行～。　ちなみにアンコール・ワットです。

　　　

セラピストが学んだときに良く耳にする「感覚」につい

こんにちは。

今回もTANDENタイマッサージスクールの個人的な考えを綴っていきま～す。

施術をしていく上で大切になってくるものの１つに「セラピストの感覚」があります。
でも学んでいる時、教えていただいている時に「そういう感覚でね！」って言われても「そういう」をつかむ事がなかなか難しいって思ったことないですか？


確かにこの感覚はいきなり掴むことは難しいです。

なぜなら感覚をつかむまでにはその前の工程が必要だからです。


その工程とは、その動きの細かな仕組みとも言えるプロセスと「そのものの把握」です。
そのテクニックや動きがどの様になってそれに至っているのか？が書いてある設計図の様なものです。



例えば「500ミリのペットボトルを用意して下さい」と言われたら用意出来ますよね。

でも、500ミリのペットボトル自体が分からなければ用意出来ないし、想像すらできません。

この500ミリのペットボトルの存在を知るために、形や重さ、質感などを覚える工程が設計図を知る(基本動作)ということになります。

それを知れたからこそ、想像して次の感覚に繋げることが出来るのです。
その延長線上にあるのが応用だと言えると思います。


なので、感覚をつかんで更なるテクニックの修得をするためには、基本動作のプロセス(仕組み)を知ることがとても大切になってくるのです。

皆さんが学んでいる先生の動きをよく観察し、教えて頂いている基本動作をしっかり練習
して、応用の感覚を楽しみ、施術していきましょう～

◆気になる方は当スクールのホームページにアクセスください。

ゼロからタイマッサージを学びたい！ - TANDENタイマッサージスクール へ (jimdofree.com)

タイマッサージ施術～うえむきの脚：一部紹介～

　　

『セラピストが筋肉以外に覚えておいた方が良いと思う事』

「知っている人は知っているし、知らない人は知らない」という、当たり前なことなんですが(笑)そんなことを今回はつづっていきます。



　多くのセラピストは基本的に、施術の時は筋肉をほぐしていくと思います。
だから筋肉の事をお勉強します。堅くなった筋肉をほぐして、動くように促していくと。


その筋肉をほぐす目的はいろいろあると思いますが、僕はこういう考え方をしています。

『筋肉を動かす為に筋肉をほぐすのではなく、骨がスムーズに動ける為に筋肉をほぐす』と。

これもそれも筋肉をほぐすということには変わりありません。
でも何のために？と言う目的が違ってきます。


僕らが動けるのは大まかに、「骨」・「筋肉」・「皮膚」が自然に連鎖して運動するからです。
でもそのいずれか１つでも不調になると、全ての動きも関連してギクシャクし、その結果色んな弊害が出てきます。


僕らの身体は、動くように、動くために出来ています。
その、動作をすると言うことについて筋肉を覚えると同時に、骨や関節についても覚えると良いのです。
特に、骨の名前や形だけにとどまらず、関節の可動域を覚える事もとても大切だと思います。


一度には大変なので、練習しながら少しずつ、少しずつです。

楽しんで勉強していきましょう😃