糖質制限36日目＊停滞期脱出！！！

15日間ほど動かなかった数字が、、

動いた～😂🌟🌟🌟

61kgからずっと前後0.2だったのに

とうとう50kg台突入できた！！！

よかった、、

やっぱり心と体のバランスが

大切なんだと思った。

ストレスたまっても我慢して

我慢して暴発してたら

しかたない。

楽しく程よく気楽にやらないと

続かないし結果もでない！

ということで糖質制限おやつ

買いまくってる！

今日はクッキーとどいたよん(*^^*)♪

糖質は1袋食べても5gない！

といってもカロリーは400くらい

あるから1日7、8枚までかな？😓

まあおからだからお腹にはたまるし

ちょっと足りないってときに

いいね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！

昨日のトレーニングは

スクワットでしんだ。。

でもあと5回だ！がんばるぞ❤️

ラストスパート追い込みかけて

結果をだしてやるー！

思い切ってSNSにあげて、

モチベーションあげてみた笑

ちょこたん。