見えにくいですがメダカです。
1) 6月19日の計測
( )は6月6日
体重 62.8キロ (62.4)
BMI 22.9 (22.8)
体脂肪率 16.3% (17.4)
筋肉量 49.9キロ (48.9)
内臓脂肪レベル 11 (11)
基礎代謝量 1418 (1390)
体内年齢 45歳 (45)
腹囲 69〜83cm (67.5〜81)
体温 35.5度 (36.1)
2) 6月18日の食事
朝 ごはん さくらんぼ 玉子焼き エビフライ
昼 焼き飯 お好み焼き
夜 ごはん ウィンナー 小松菜 トマト さわら
間食 クッキー
3) 6月16日の運動
なし
4)その他
ラストです。
ほぼ変化なしです。
健診に向けて維持できたと思います。
運動しないとダメですね。