またかよー！なコトで申し訳ないし、特に誰かに心配して欲しくて書くわけじゃないので
ココ見て気づいてもスルーでおｋです<(＿ ＿)>
ただ単に記録として残そうと思って書くので。
（日付とか記録しないと忘れちゃうんです）
若年性更年期障害、また良くないみたいです。
さっき調べたんだけど、ココにも2月半ば？かなー、「良くなってるみたいだ」って書いてたんだけど、
あの後からドンドン悪化・・・かなぁ、体感なんで調べてもらった結果ではないんですがね。
いつの間にかイライラする日が多くなってって、その対象が旦那ダケのうちは気づいてもいなかったんだけど
その内に子供にもイラっとくるようになってました。
（なるべく外に出さないようには今でもしてますがｗ）
で、ふと感じたんだけど
「今までの中で割りと体調ｲｲ方じゃないかな？」と感じた後から悪化することって何度かあったんですよね。
医者通っていた時でも
医者「良くなって来てますね
」
から、次回の受信での検査の結果がアレレ？なコトもあったし。
（それは血液検査や体温表の結果からです）
なんらかの波があるのかもなー・・・・
で、最近は寝つき悪いのが進んで？余り寝れない状態になってます。
地震とは関係ないでしょうが、あの前くらいからかな、毎日睡眠時間が２～３，５時間。
さすがにキツイ日もあって、そいう日はコッソリ昼間に寝ようと思ったのですが無理でした。
（元々明るい時間に寝るのは苦手ですからねー）
夜を早目にしたけど、結局は１～３時間後にはバッチリ目が覚めて、でまた眠くなったら寝るんですが
そこから3時間。
まとめて4時間以上の睡眠はココしばらく取ってないですね。
生理も今回来てないし、今が一番最悪な状態かな？（だといいなｗコレ以上は体力的にもちょっと…ｗ）
淡々と書いてますが・・・
本当は自分でいやだし、旦那にも相談はしてない
旦那が嫌がるの目に見えてるし、相談後にどうこうなるってワケじゃないからなぁ。
嫌がられてるから頑張って治そう！って気合で治るもんじゃないからね。
気合かー…
とりあえずイライラしても、子供には怒り声出さないように頑張ってます。
大きい声は抑制力あったとしても子供の理解は得られないって分かってるから。
「何で怒られたのか」←コレを理解してもらうのが一番重要ですもんね。
ギリギリではあるけれど、思ったより自分で抑えれてる方かなー…タブン。
で、こんなこと書いてる後に調子よくなっちゃったりするかもだｗ
4月までもう少し…ちょっと健康面に気をつけようかな。
