こんにちは✨
既婚彼・独身彼からの依存卒業へ導く♡
不倫恋愛・復縁ヒーラーカウンセラー
新奈（にいな）ゆいです。
数あるブログの中から
お読み頂き、ありがとうございます
前回のブログ
好きな人ができると、
毎日がキラキラする
でも、
同時に小さな不安もつきまとう
「もしかして、私って重い？」
「連絡が減ったのは嫌われた？」
色々な経験を重ねてきた
大人の女性は
過去の傷が
新しい恋の足かせになることも。
でも、
その不安の正体は、
あなた自身が創り出した
「幻想」かもしれないって考えたことはない？
その「不安」、
どこから来たの？
彼の行動に
一喜一憂するけれど、冷静に考えてみて。
本当に彼は
あなたを不安にさせるような言動をした？
多くの不安は、
あなたの頭の中で再生される「最悪のシナリオ」
返信が遅い →「もう私に興味がないんだ」
会う頻度が減った →「他に好きな人ができたに違いない」
彼の行動
そのものではなく
それに対するあなたの解釈が
不安を生み出しているの。
「不安」を
「安心」に変えるために
不安を消すことは
難しいけれど
その不安を
味方につけることはできるよ。
不安を言葉にする漠然とした不安を
具体的に言葉にしてみよう
「返信が3時間もこない…」とすると
「いや、3時間くらい普通だよね」と
客観的に考えらるよ
彼と信頼を深める不安な時こそ
素直に「最近、少し寂しいな」と伝えてみて。
話すことで
二人の関係は強くなるよ。
自分の幸せを自分でつくる彼の言動に左右されるのは
幸せを彼に任せているからかも。
会えない時間も
好きなことに夢中になるなど
自分で自分の機嫌をとる術を
身につけてみて！
心が満たされれば
不安は自然と小さくなるよ。
あなたの不安は
彼を真剣に想う気持ちの証拠。
そのエネルギーを
自分を苦しめるのではなく
彼との関係を深めたり
自分を大切にする力に変えていかない？
幸せな恋は
誰かに与えられるものではなく
自分の心が創り出すもの。
あなたの恋の主役は
いつだってあなた自身だよ！