新刊情報
透明なまま、凛と立つ
～生きて生きて、痛みの向こうに見つけた本当の私の光～
6/6より発売開始！！
タイトル：透明なまま、凛と立つ
～生きて生きて、痛みの向こうに見つけた本当の私の光～
著者：高見澤 未来
「私は周りの人と違う」
そんな違和感を抱えながら生きてきた方はいませんか？
今回ご紹介するのは、長年にわたり生きづらさと向き合い続けた著者・高見澤未来さんが、自身の人生を赤裸々に綴った一冊です
📕本書のポイント
幼い頃から人が怖く、自分を責め続けてきた高見澤さん。
摂食障害、自傷行為、自殺未遂など、生きることそのものが苦しく、何度も絶望の淵に立たされながらも、それでも人生をあきらめることはありませんでした
本書では、
・なぜ生きづらさを感じるのか
・なぜ自分を責め続けてしまうのか
・心の傷はどのように生まれるのか
・どうすればありのままの自分を受け入れられるのか
といったテーマについて、自身の体験をもとに語られています
心理学やカウンセリングとの出会いを通じて、自分自身を少しずつ癒やし、本来の自分を取り戻していく過程が、飾らない言葉で綴られています
💡著者紹介💡
高見澤未来さんは心理カウンセラーとして活動されています。
幼少期から強い生きづらさを抱え、摂食障害や自傷行為、自殺未遂などを経験しながらも、心理学やカウンセリングとの出会いをきっかけに、自分自身と深く向き合う人生を歩み始めました。
現在は自身の経験をもとに、
「ありのままの自分を生きること」の大切さを伝える活動を続けています
本書は、生きづらさを抱えている方だけでなく、
・自分に自信が持てない方
・自己否定を繰り返してしまう方
・過去の傷を抱えながら生きている方
本当の自分を取り戻したい方にも読んでいただきたい一冊です
人生の痛みを知っているからこそ伝えられる言葉があります。
本書が、誰かにとって「自分を責めなくてもいい」と思えるきっかけになれば幸いです
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