リンパドレナージ
リンパ郭清するということは、患部の水の排泄ができないということなので、リンパドレナージが必要なわけです。
今までは、YOGAをやっていたり、オイルマッサージをたまにやっていたので、なんとかなっていたのだと思いますが、
今回、それをやらなくなって三カ月後のリンパ浮腫でした。運動でもしていればよかったのでしようが、それすらなく、同じ態勢で書道をやりつづけたり、パソコンをうったりでした。さらに、寝っ転がってスマホでネットサーフィン。
まさに、自業自得です。
テスト勉強やらずにテスト受けて、悲惨な結果になりましたという感じです。
リンパ浮腫になって、リンパドレナージの先生を探しましたが・・・
いないです。
いても予約がとれません・・・。
リンパ郭清をした方にアドバイスがあるとするなら・・・
退院後、リンパドレナージの先生をすぐ探してください。
そして、リンパ浮腫になる前に月1程度で通って、マッサージの仕方を教えてもらうといいです。
ユーチューブもありますが、ドレナージは想像以上にソフトタッチです。
そして、先生と御縁をつけておくと、いざというとき助かりますし
正しいドレナージを学ぶ機会に恵まれます。
そうすると、お風呂であらうときやお風呂上りのクリーム、寝る前のベットでのマッサージなど
そして、リンパ浮腫にならないための知識、なってしまったときの対処方法を学ぶことができます。
困ってからではなく
困る前の手立てを確保しておくことが大切です。
リンパ浮腫は、忘れた頃にやってくる
そうなんです、自分がリンパ郭清をしたんだということを忘れたと瞬間になるんです。涙。
私みたいに後手後手の人生にならないでください。