人生の中で、今が一番太ってるんですーーー！
と言い続けて〇〇年。
本気でヤバイ！
血圧の薬も飲んでるし(;^_^A
昼寝してたら天の声が．．．
「バランス、バランス、バランス．．．」
ハッ！そうだ！バランスだ！
早速スポーツショップへー。
今さらですが、バランスボールとバランスボード買ってきました。
空気を入れるのが結構大変で
脚でポンプを踏むんだけど中々膨らまな～い(・_・;)
1,2,3,4,5．．．101,102,103．．．301,302,303．．．いくつか忘れた(-。－；)
何度か座ってみて、こんな感じかな～。
おかげさまで、汗だくです。
これからは、これに座ってブログ書こう(＾～＾)
バランスボード、案外いいです！
上に立つだけで、臀部が締まる感じ！
目標体重決めた方がいいかなぁ。
１か月で３キロ減でどうでしょう。
あ～！宣言したからには頑張らないと(;^_^A (^▽^;) f^_^;
と言い続けて〇〇年。
本気でヤバイ！
血圧の薬も飲んでるし(;^_^A
昼寝してたら天の声が．．．
「バランス、バランス、バランス．．．」
ハッ！そうだ！バランスだ！
早速スポーツショップへー。
今さらですが、バランスボールとバランスボード買ってきました。
空気を入れるのが結構大変で
脚でポンプを踏むんだけど中々膨らまな～い(・_・;)
1,2,3,4,5．．．101,102,103．．．301,302,303．．．いくつか忘れた(-。－；)
何度か座ってみて、こんな感じかな～。
おかげさまで、汗だくです。
これからは、これに座ってブログ書こう(＾～＾)
バランスボード、案外いいです！
上に立つだけで、臀部が締まる感じ！
目標体重決めた方がいいかなぁ。
１か月で３キロ減でどうでしょう。
あ～！宣言したからには頑張らないと(;^_^A (^▽^;) f^_^;