人生の中で、今が一番太ってるんですーーー!
と言い続けて〇〇年。
本気でヤバイ!
血圧の薬も飲んでるし(;^_^A
昼寝してたら天の声が...
「バランス、バランス、バランス...」
ハッ!そうだ!バランスだ!
早速スポーツショップへー。
今さらですが、バランスボールとバランスボード買ってきました。
空気を入れるのが結構大変で
脚でポンプを踏むんだけど中々膨らまな~い(・_・;)
1,2,3,4,5...101,102,103...301,302,303...いくつか忘れた(-。-;)
何度か座ってみて、こんな感じかな~。
おかげさまで、汗だくです。
これからは、これに座ってブログ書こう(^~^)
バランスボード、案外いいです!
上に立つだけで、臀部が締まる感じ!
目標体重決めた方がいいかなぁ。
1か月で3キロ減でどうでしょう。
あ~!宣言したからには頑張らないと(;^_^A (^▽^;) f^_^;
と言い続けて〇〇年。
本気でヤバイ!
血圧の薬も飲んでるし(;^_^A
昼寝してたら天の声が...
「バランス、バランス、バランス...」
ハッ!そうだ!バランスだ!
早速スポーツショップへー。
今さらですが、バランスボールとバランスボード買ってきました。
空気を入れるのが結構大変で
脚でポンプを踏むんだけど中々膨らまな~い(・_・;)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150813/16/tanakagflf4884/d7/0d/j/t02200132_0800048013394716085.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150813/16/tanakagflf4884/5f/3b/j/t02200132_0800048013394716083.jpg?caw=800)
1,2,3,4,5...101,102,103...301,302,303...いくつか忘れた(-。-;)
何度か座ってみて、こんな感じかな~。
おかげさまで、汗だくです。
これからは、これに座ってブログ書こう(^~^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150813/16/tanakagflf4884/27/d5/j/t02200132_0800048013394716084.jpg?caw=800)
バランスボード、案外いいです!
上に立つだけで、臀部が締まる感じ!
目標体重決めた方がいいかなぁ。
1か月で3キロ減でどうでしょう。
あ~!宣言したからには頑張らないと(;^_^A (^▽^;) f^_^;