ゴルフと加圧

最近ゴルフをはじめました。

まったく運動経験がないので、体力的に不安でしたので、

知り合いから加圧トレーニング をすると良いと聞いたため、加圧トレーニング 専門のジムに
通う事にしました。

加圧トレーニング を始めたのはついこのあいだなので、効果とかはまだまったく分かりません。

でも確かなのは、肩こりが軽減したような気がします。

今後に期待かな。