対応がコロコロ変わる気分屋さんの心理

対応がコロコロ変わる気分屋さんの心理

対応をコロコロ変える気分屋さんは

・饒舌（じょうぜつ）だったり、無口になったりする

・自分の感情を素直に表現する

・普段は優しいのに、突然よくわからないタイミングで怒り出す

もし、そういう自分に気づいたら

行動してみよう

・自分の気持ちを優先しすぎないで、相手がどう感じるかを考える➡︎自分の感情のコントロール

・寝不足や空腹などに注意し、生活習慣を見直し体調管理に努める

・昨日と言っていることが違うと、相手は違和感を覚えヤキモキする➡︎「一貫性」のある行動を心がける

自分が変われるチャンスです

昨日よりも今日、成長した自分に