以前ブログに書いた私の夜のルーティーン🌉
（ちょいストイックバージョンになる）
18:45 会社から帰宅
（買い物する時は、19:00すぎ）
19:00 夕飯の準備
19:30 夕飯
20:00 片付け
20:30〜21:30ウォーキング
21:15 お風呂🛁
洗濯回す
21:40 次の日のお弁当準備＆
次の日の夕飯の下ごしらえを少し
22:00 洗濯干す
22:15 study✏️
（ここ最近は心理学の勉強中）
たまに、テレビを観る日もある
（YouTubeとか…Netflixとか
）
）23:00 寝室へ
読書をしながら、
眠くなったらすぐに目をつぶる
これ、しあわせ
4:40 起床 ⇨朝のルーティーンへ
内容は前後することはあっても、
今も続いています
で、会社から帰るや否や、手を洗い、
着替えながらキッチンに向かう勢い
それからなんやかんやで
立ちっぱなし
キッチンに向かうとすぐに、
夕飯作りに取り掛かりたいので、
子供達のお手伝いの１つが
食洗機から食器を出して、
食器棚や所定の位置に戻す作業
あとは、部屋干しで除湿機の水が
必ず溜まってるので、その水を捨てること
それから、お風呂掃除は子供達に
曜日で割り当ててます
とは言っても…
気分的にやりたくない時もあるのが常…
子供も親の思い通りには動いてくれません
で！！導入したのが、
見える化で、やる気UP大作戦
大作戦カラーマグネットに透明のマスキングテープ
を貼り、お手伝いの内容を書きます
その下に10とか20とか✏️
これはポイントでそのままお小遣いにプラス
お手伝いやったら、自分の欄に移動
頑張れば、1週間で100円にはなります
本当にちりも積もればです
当たり前にやらなければならなかった
嫌々やらされていた⁈かもしれない
お手伝いが、やりたくて争奪戦になることも
不思議ですね…
いや、単純ですね
見える化して、ポイントが貯まっていくと
人間の心理としては、まだ貯めたい
もっともっと
となるわけです
となるわけです私は助かるし、子供達もやれば
お小遣いが貯まる
Win Winです
良くも悪くも
これは続けていきたいと思っています