今日は食事。
前撮りまでに嫁をベタ惚れにさせるために、身体を作っている。
相変わらず平日は、以下の通り。
朝：グラノーラwith牛乳
昼：弁当
夜：日替わり筋肉メニュー
僕は、あまり詳しくないが、ダイエットの観点から見ると
グラノーラは、50gあたり219Kcalとなっており、
あまりよろしくないらしい…。だがうまいから食べてる。
昼の弁当もあまりカロリーを気にせず、食べる。
夜は、気にしている。
米は食べない。卵、チキン、納豆は必ず食べて、
プラス一品で何か低カロリーなご飯を食べる。（今日はこんにゃくステーキ）
このくらいが、今の僕に続けられる範囲かなと。
極端に痩せはしないが、太ってはいないことは確実。
前撮りまでは継続しよう。その結果からまた考えよう。
以上。