久々…

暑くて眠れない
暇暇だから久しぶりに自分のﾌﾞﾛｸﾞを読んでみた

思ったことは…書き始めてからずっとﾀﾞｲｴｯﾄのことがかかれてるんだけど…なにも結果が出ていないままで今もまたﾀﾞｲｴｯﾄを始めてる( 」´０｀)」

寒い間はやってなくて暑くなり出した7月あたりからはじめて一瞬ちょびっとだけ痩せたけど今はまた戻ってる

なんてこと
言ってるだけで毎回続いてないことを実感
こんなんじゃどうしようもないなぁ

2日間ｶｰｳﾞｨもやってないし明日から4日間はできないけどまた始めよう

やらない間が長くなればなるほどやらなくなっちゃうからさ

今日もっ

半身浴してまぁす
汗が出始めるまでに毎回30分ぐらいかかる
ながすぎるぅ～

もっと早く汗が出るはいりかたないのかな…

やせたーい

体重…

ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲと思いながらなんにもしないでいたら本当に大変なことに
今まで生きてきななかで一番の
妊婦の時なら産んでからとか思えるけど…今はそういうわけにはいかない
とりあえず昨日から半身浴してるけどあとなにかやらないと

ﾀﾞｲｴｯﾄのお茶を百均で見つけたからとりあえず飲んでみよう

寒くなるから外で～もむずかしくなるしなぁ

どうしよう

ここでやっておかないとかなりのﾁｬﾝ間違えなし