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皆さんは
HSP症状
って知ってますか?
私は高校2年の頃診断されました。
最近はInstagramやネットでも取り上げられる事も増え聞いたことがあるかもしれません。
具体的にどんな症状なのかお伝えすると...
怒りの感情
刺激に敏感なので怒りの強いエネルギーに大きな影響を受けてしまいます。
怒ってる人が近くにいるだけでドキドキします。
イライラの感情
他人との壁が薄いので近くにイライラしてる人がいると押しつぶされ心が乱れます。
悲しみの感情
感情に敏感なので悲しんでいる人がいると自分の事のように悲しく感じてしまいます。
ネガティブな感情
ネガティブな感情は言葉の他にも声のトーンや表情、ため息などでも察してしまうので必要以上に受け取りがちになります。
感動
他の人が感動を味わっていると自分まで幸せな気持ちになります。
全て当てはまる方もいますが
人によっても違うのも事実です。
私の場合は
怒り 悲しみ ネガティブな感情が敏感でたまに感情をコントロールする事が出来なくなります。
HSP症状
を一言で説明すると
他人の感情を敏感に受け過ぎてしまう症状の事です。
私はこの症状が原因で疲れて体調を崩して入院した事があります。
目に見えるものでは無いし
理解され無いと『メンヘラ』で片付けられてしまう事もあり傷ついたり、我慢をする方もいると思います。
今これを見てる方で同じ症状の方へ
きっと物凄く辛いですよね、
ただ人よりも人の感情を分かってあげられるって本当は凄い才能なんです✨
私はそう思います。
私もこの症状について周りに伝えていけるようになったのは実はここ1.2年なんです
言う前は物凄く不安だったし怖かったし我慢ばかり悩んでばかりでした。
でも今は身近な人に伝えて理解してもらえて
物凄く落ち着いているのも事実です。
一概には言えないけど
私は『伝えてよかった』と伝えた事に後悔は全くありません。
少しでも多くの人に
この症状について知って頂けますように🙇♀️
次の投稿はHSP症状で体調を崩したわけについて
書きます！