少し前にマインドフルネス、瞑想という言葉が流行りました。
今ではGoogle、Facebook、Yahoo！など多くの企業が
企業研修として取り入れています。
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以前、プロ野球でMVPを取ったある投手は
毎日の瞑想が日課でした。
瞑想を始めてから、なんと
相手バッターの心が読めるようになり、
そのおかげで最多投手になれたと
インタビューで語っていました。
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私も毎朝時間を取り、深い呼吸から入り
意識を心の中に向けています。
あまりに楽しく、2時間くらいあっという間です！
何が楽しいかと言えば？
守護霊とコンタクトできるところ^ ^
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瞑想中は潜在意識の扉が開くので、
練習していけば
自分の守護霊と対話ができるように
なっていきます。
自分の目の前に守護霊がいるテイで
語り合うのです。
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私はこれでたくさんのアイデアをいただきました。
「あの人にそろそろ連絡してみたら？」
「腸が弱っているからサプリを飲んだ方が良い」（笑）
などなど。。。
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心が穏やかな時の心からの声は
自分の守護霊からの
メッセージとみて
まず間違いないでしょう。
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もしこれまで瞑想を苦手としていたら
深い呼吸をして心が平らかになったなと思ったら
自分の守護霊がいるつもりになって
会話をしてみましょう〜