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こんにちは！

食のチカラを使いこなし、

自らの夢を叶える子どもたちを育成する

「食べトレ」インストラクターのよしだたみえです。

今日もお忙しい中

ブログにお越しいただき、ありがとうございます。

１月も半分過ぎましたね。

この間、年が明けたと思ったのに🤣

３月、卒園式、卒業式

４月は、入園式、入学式

行事があって、

特に体調を崩したくない時期ですよね。

ワーママにとっても、

それが一番の懸念事項だったりします。

それなら、今から

家族みんなの体調を整える食事で備えませんか？

今から始めたら、３月４月、免疫力が上がって

体調を崩しにくくなりますよ。

以下は、体験会の２月の新日程です。

お子さんにこんな悩みはありませんか？

すぐに病気をもらってくる
アレルギーがある
便秘がち
花粉症
偏食
いつまでもイライラキーキーが長引く
すぐに怒る

実は、これらすべて

食べ物によって引き起こされているのです。

ということは、

食べ物を変えると

変わるということ。

では、どうやって？

それをお伝えする体験会を開催いたします！

我が家の長女も、

気難しい性格で、引っ込み思案。

弟ができてからは、イライラキーキーが加速！！

いったん怒り出すと、泣くわ喚くわ。

最後は、担いで連れて帰る。の繰り返しでした。

私も相当煮詰まってしまって、

本当にお手上げ状態でした。

どうしてうちの子は、、、と何度思ったかしれません。

そんな時に出会ったのが【食べトレ】で、

その食事法を実践するうち、

子どもも私も

気持ちの切り替えがすごく早くなって

落ち着いてお話しできるようになったんです。

そして娘は徐々に、

人見知りも少なくなり、

気づいたら、

いろんなことにチャレンジできるようになっていました。

そして、熱が出ても長引かなくなりました。

あんなに通っていた耳鼻科にも、

気づけば行かなくなりました。

体調を崩さなくなったんです。

食べ物を変えるだけで、

こんなにココロも身体も変化が起きるんだ！

と衝撃を受けました。

子どものココロも身体も最強にしたい！

人は、食べたもので創られている。

ココロも同じ。

身体も同じ。

大切なのは、毎日の食事だったんです。

食事を変えるというと、

制限ばかりの食事はちょっと・・・。

と思われるかもしれませんが、

ご安心ください。「食べトレ」は

食べてはいけないものはないんです。

もちろん、お料理が苦手でも大丈夫！

調理法はいたってシンプル。

手間をかけずに愛情かける！

これ、食べトレのモットーです。

手間をかけないって、どれくらいかというと

なんと準備に５分！だったりします。

そんな「食べトレ」の体験会、

一体どんなことをするの？

体験会では、食べトレのエッセンスを

ギュギューッと凝縮してお伝えしています。

まずは、５つのチカラチェック！！

５つのチカラのうち、

お子さんの弱っている力をチェック！

そのあと、弱ったチカラを強くしてくれる

お助けアイテム（食材）を使った

ビンゴゲームで楽しく学んでいきます。

毎日の食事に、

ちょっとしたコツを覚えるだけ。

調理は楽になり、ママも子どもも満足する、

そんな食事法、

知りたい方はぜひ体験会にいらしてください。

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今から始めれば、新学期に間に合う！！食事のこと、

何かやりたいけどできてないママのための食べトレ体験会♡

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日程　２月２日（土）１０：００～１１：３０　＠神戸三宮

　　　　２月１３日（水）１４：００～１５：３０　＠神戸三宮

　　　　２月２４日（日）１０：００～１１：３０　＠神戸三宮

場所　三宮駅周辺

　　　※お申し込みいただいた方に詳細ご連絡いたします。

金額　３２４０円（税込）

　　　※銀行振込

※開催日の５日前までにお申し込みください。

　　５日前をすぎている場合はお問い合わせください。

※お子様の同伴は、まだ歩かない乳児のみ可能です。

　　ご希望の場合は、備考欄にご記入ください。

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というリクエストがありましたらお問い合わせくださいね。

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体験会でお会いできるのを楽しみにしています。

食べトレ・インストラクター（関西／大阪・神戸）

よしだたみえ

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