こんにちは！
食のチカラを使いこなし、
自らの夢を叶える子どもたちを育成する
「食べトレ」インストラクターの よしだたみえ です。
今日もお忙しい中
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。
今日は、長女の遠足があり、
朝５時に起きてお弁当をつくりました。
事前に、
・ハートの玉子焼き
・ミートボール
・唐揚げ
のリクエストをもらっていたので
楽ちんでしたー！
ピカピカにして帰ってくるのが楽しみです。
さてさて、期限が迫ってまいりました、
来月の食べトレ体験会のお知らせです。
自己紹介にも書いたのですが、
私は、長女の赤ちゃん返りのイライラキーキーに
悩んでいて、いろいろ調べる中で
食べトレに出会いました。
そして、食べトレ的食事法で
長女のイライラキーキーが激減！
親子関係がとっても良くなりました。
子どものために始めた食事法。
思いがけず、私にも大きな変化がおきました。
・産後太り解消！妊娠前より－２ｋｇ
・朝はスッキリ起きられて、お昼間眠くならない
・大好きなチョコを食べる回数も激減
・疲れにくくなった
・調理時間と食費が減って子どもと遊ぶ時間が増えた
食べ物を変えるだけで、
こんなにココロも身体も変化が起きるんだ！
と衝撃を受けました。
食事に関して、これでいいのかな？
おやつ問題、もやもやするけど食事制限は嫌だし・・・
と迷われているあなた。
私も同じだったんです。
無理な食事制限は自分に向いていないって思っていました。
でも、食べトレなら、食べてはいけないものはないし、
出すことにフォーカスしているのが私にはしっくりきました。
あと、食べトレって玄米なんでしょ？
玄米は苦手だから無理だな～と思われてるあなたも。
食べトレは玄米だけではないんですよ！
体験会では、玄米のお話はほんの少しで
そのほかのお話のほうが、実は多いんです。
大事なのは、知識を身につけて自分で選ぶ
っていうことなんだなーと感じていただければ嬉しいです。
一生ものの、食事の軸。
私と一緒に学びませんか？
--------------------------------
２時間で我が子の
ココロと身体に効く食事法がわかる！
食べトレ体験会
--------------------------------
子どものココロも身体も最強にしたい！
人は、食べたもので創られている。
ココロも同じ。
身体も同じ。
離乳食後の食事って、
自分から学ばなければ、誰も教えてくれませんよね。
ママの今まで生きてきた習慣にゆだねられるんです。
でもそれって子どもにとって
一番の選択なのかな？と迷ってしまう。
なんとなく、悪そうなものは食べてないし
なんとなく、身体に良さそうなものを食べてたら大丈夫？
私は、なんとなーくでは、もったいないなと思います。
だって、自分の作った食事で子どもたちは大きくなるのだから
どうせなら、子どもの能力を１２０％開花できる食事がいい♪
もちろん、お料理が苦手でも大丈夫！
調理法はいたってシンプルです。
手間をかけずに愛情を！
これ、食べトレのモットーです。
体験会では、食べトレのエッセンスを
ギュギューッと凝縮してお伝えしています。
まずは、５つのチカラチェック！！
５つのチカラのうち、
お子さんの弱っている力をチェック！
そのあと、弱ったチカラを強くしてくれる
お助けアイテム（食材）を使った
ビンゴゲームで楽しく学んでいきます。
毎日の食事に、ちょっとしたコツを覚えるだけ。
調理は楽になり、ママも子どもも満足する、
そんな食事法、
知りたい方はぜひ体験会にいらしてくださいね！
--------------------------------
２時間で我が子の
ココロと身体に効く食事法がわかる！
食べトレ体験会
--------------------------------
日程 １１月 ３日（土）１０：００～１１：３０
１１月 ７日（水）１５：００～１６：３０
場所 三ノ宮駅周辺
※お申し込みいただいた方に詳細ご連絡いたします。
金額 ３２４０円（税込）
※銀行振込
※開催日の５日前までにお申し込みください。
５日前をすぎている場合はお問い合わせください。
※お子様の同伴は、まだ歩かない乳児のみ可能です。
ご希望の場合は、備考欄にご記入ください。
※３日は体験会終了後、ランチ会も予定しております。
お時間が許す方はぜひご参加くださいね。
体験会でお会いできるのを楽しみにしています。
食べトレ・インストラクター（関西／大阪・神戸）
よしだたみえ
---
■体験会の開催依頼など、お問い合わせはこちらから
■Facebook のお友達申請大歓迎です！
https://m.facebook.com/tamitore
（ブログ読者ですと、メッセージを入れていただけるとうれしいです）