こんにちは！
食のチカラを使いこなし、
自らの夢を叶える子どもたちを育成する
「食べトレ」インストラクターの よしだたみえ です。
今日は、久しぶりのお天気なのに、
蒸し蒸しと蒸し暑かったですね。
寒暖差も大きいので
皆さん体調には気をつけましょうね！
今日は、食べトレの大人への効果について
書いてみたいと思います。
食べトレって、
食べトレ＝食べるトレーニングキッズアカデミー協会
なので、
子どものためのメソッドなのですが、
当然ながら、毎日の食事の軸、なので
大人の食事もガラッと変わるんです。
それによる効果は！！！
私と、今まで食べトレを実践してきた仲間の変化を
一部ご紹介します。
◆自然に痩せた！
◆頑固な便秘が解消した！
◆朝の目覚めがスッキリ！夜更かししても次の日に響かない！
◆腹持ちが良い、昼間にお腹がすかないので食べすぎない！
◆主婦湿疹が劇的によくなった！
◆体調がよくなった！
◆疲れにくくなった！
◆頭痛がなくなった！ 等々
ほんとに
数えきれない変化を目の当たりにしてきました。
ママの身体が整えば
ママのココロも整います。
それって、ちょっとしたことでイライラしていた
子どもの言動にも、ちゃんと向き合うことができるってこと。
それだけで、親子関係もすごくよくなります。
子どものイライラが・・・
って言っているお母さんほど
自分もイライラしているってよくあることなんです。
だってそれは、同じものを食べているから。
ママの食事を変えるということは、
家族全員の食事の軸を創るということ。
つい、後回しにしがちな自分のこと。
家族のためにも、自分のためにも
「食べトレ」おすすめです。
なので、お子様のいらっしゃらない方にも
ご結婚されていないかたにも
おすすめです。
【食べトレ初級講座】
９月２０日（木）１０：３０～１５：３０
（明日9/17で締め切ります）
１０月１３日（土）１０：３０～１５：３０
※いずれもお昼休憩1時間挟みます。
※平日開催はあまりないので、少しでも気になる方は
お早目のお申し込みをおすすめいたします。
場所 三ノ宮駅周辺
※詳しい開催場所は、
お申し込みいただいた方にお知らせします。
※調理はありません。
金額 ３２,４００円（税込）
※銀行振込 or クレジットカード(Paypal)
※インストラクター名： よしだたみえ とご記入ください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
食べトレ・インストラクター（関西／大阪・神戸）
よしだたみえ
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