はじめまして！
食べトレインストラクター見習いの よしだたみえ と申します。
食べトレインストラクターって何？と思ってくださった方、ご興味をお持ちいただきありがとうございます。
まずは、「食べトレ」についてお話ししようと思います。
食べトレとは、お母さんが作る毎日の食事によって
子どもたちの能力を１２０％開花させて、夢に向かって頑張る身体とココロを育む！
というメソッドなんです。
今の時代、身体にいいもの、悪いもの、あらゆる情報があふれています。
納豆が身体に良いといえば、毎日納豆を。
ヨーグルトが便秘に効くと聞けば、朝食にはヨーグルト。
白いお砂糖より茶色いお砂糖の方がいい。
一日３０品目を目標に、、、
でもそれって、本当にどんな人にも効果があるの？と思いませんか。
上の子には効果があったけど、下の子には効果がなかったり、
１００人いたら、１００通りの食事があって当たり前。
お母さんが、情報に左右されるのではなく
毎日の食事の軸を手に入れる。
なんとなく食材やメニューを選ぶのではなく、しっかりとした根拠〈軸〉をもって食事を楽しむ。
お母さんが、〈食のチカラ〉を使いこなすんです。
人間って、食べたものでできています。
だから、お母さんが作る毎日の食事で子どもが変わる！
毎日の食事を、ほんの少し気つけるだけで、
子どもの人生の可能性を広げ、最前列で応援することができる。
そんなお母さん、素敵だと思いませんか？
食べトレでは、そんな方法をお伝えしています。
最後までお読みいただきありがとうございました。
食べトレ・インストラクター（関西／大阪・神戸）
よしだたみえ
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