千葉県印西市★作業療法士Tamamiの身体とココロの土台を整える処方箋

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等身大の自分に戻ることで人生は大きく変わる。宇宙の法則と作業療法士としての知識や経験からの気づきやコツをシェア。

今日は朝から

ずーーーんとなっていて


感覚的に

最後の膿を出し切ろうみたいな出来事が

重なって起きているところ




まぁ、そんな時もあるわよねー

ずーーーんの時は

思い切りずーーーんしましょう

と味わっていたら




全てのプレッシャーを

一度全部下ろしなさい

そんなメッセージが来まして





確かに!

実は去年正式に前の病院を辞めて丸1年

そしてサロンオープンから丸3ヶ月

あっという間に

大きなことから、小さなことまで

よくここまでやってきたなーと




去年仕事を手放して

今年も色々手放して

新たな事も沢山手に入れて

日々チャレンジしてを繰り返しての

今があり



その中で

有難いことに沢山の方からの

応援やサポートがありました




有難いと思うと同時に

どこかで

応援してもらってるから

期待に応えなきゃ

と思い込んでいる自分

そしていつの間にか様々なプレッシャーを

自ら背負っていた





有難い!

有難いけど

相手が勝手に期待してること

私がそれを拾う必要はないのだ




良かれと思っての罠w

相手は相手の想いや思い込みで期待する

応援してもらえること自体は嬉しい

でもそれはそれ

私は私のやり方で自由にやっていくだけ




でもこれも癖でして

ごくごく自然に期待は応えるもんだ

そうやって頑張ろう!頑張ろう!って

ズシーッと重くなっていた




だから最近何をやるにも

遊び心がなくなってしまって

息苦しくて、つまらない世界

になりかけてた、、、無意識に

怖〜いガーン




小さい頃から親の期待に応えなきゃって

頑張り続けてきた私の癖が

ここにきてまた浮き彫りになったのでした






誰かの期待に応えなくて良いし

誰かのために生きてる訳じゃない

私は私が楽しいようにやれば良いし

あなたはあなたの楽しいようにすれば良い

成功するために生まれた訳じゃない

正解を探すために生まれた訳じゃない




誰かの用意した枠から外れて

もっと自由に

自分という表現を楽しもう

あなたという表現を楽しもう




一度全てのプレッシャーから開放されて

軽やかに、楽しく自分を表現していこう












作業療法士による

女性専用の自宅サロン


カラダメンテナンス 

Lemonbalm~レモンバーム~



10月、11月の予約受付中です星

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首肩ゆるゆる土台改善コース

60分  12000円(カウンセリング込み)

凝り固まった筋肉とさよならして

本来の軽やかさを手に入れる

施術は服の上からのドライとなります★



場所:  千葉県印西市

北総線・千葉ニュータウン中央駅より徒歩12分

※プライベートサロンのため、場所の詳細は予約確定時にお伝えしております。

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今あなたのエネルギーに必要なアロマオイルを選び、世界に1つだけのアロマスプレーを作成しますニコニコ
完全オーダーメイドになりますので、お客様による返品交換は受け付けておりません。
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10:30-11:30
13:30-14:30
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26日(
27日(
30日(水)
31日(木)

【11月予約可能日】

2日(
3日(
5日(火)
6日(水)
8日(金)
10日(
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仕事や家事、育児など

時間や何かに追われた中で生活していると

誰でも自分を慈しむ時間って

意識して習慣にしないと

持てないものですよね




目の前の事をこなして

その日をなんとかやり過ごす

この連続で

心も身体も疲弊していったり




5分



1日の中で5分だけ

自分に戻り、慈しむ時間を持ちませんか?

胸に手を当てて

ゆっくり深く呼吸をしながら

『今日もよく頑張ったね』

「本当にお疲れ様』

『ありがとう』

優しい言葉を自分に語りかけて

そっと寄り添う

あとはただ呼吸に集中するだけ





たった5分

されど5分




あなたを理解できるのも

あなたを救えるのも

あなたを癒せるのも

たった1人、あなたしかいない




お酒の力を借りるのも良いけど

誰かに抱きしめてもらうのも良いけど



どうかあなたにとびきり優しい時間を

1日の中に作って欲しい

そのたった5分が

あなたに優しい世界を与えてくれる










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首肩ゆるゆる土台改善コース

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色々な方に出会う中で

自分らしく輝いたり

どんどん成功したり

活躍していく人の共通点は


思い立ったら即行動


言い訳しないで

その後の結果に捉われず

素直に

自分の思いつきや閃きに従って

行動出来るのか、どうか




逆に変わらない人達は

見事にチャンスを逃している

これ

本当に面白い




皆さんはどっちですか?

さぁ、考え込む前にやってみましょ♡

その先に

あなたを待っている世界がありますニコニコ










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段々と寒くなってきましたね!

服装も食べ物も徐々に冬への移行期間

この時期はまだ寒さに身体が慣れてないから

体調崩しやすいし

身体は冷えやすい

なので皆さん温かいスープを飲んだり

温かい服装にして

ご自愛下さいねウインク





私は面倒くさがりさんなので

コンビニでおでん買ったり

簡単なお味噌汁に生姜入れたり♫




イメージ画が美味しそう♡





昨日はセラピストマインドについて

書きましたが

私がサロンを開いた理由は

もっと身体を労わることをしてほしい

自分の身体に愛を注いでほしい

ということ



忙しさや面倒くさいを理由に

あまりに自分の身体に対して

鈍感で、ケアしないから

病院行くまで放置する人が多いのです

(自分もそうでしたタラー




だからこそあえて

自分の身体を労わるサロンとして

オープンしました




だって身体はずーーーっと

休むことなく、あなたのためだけに

24時間働いてくれてるんですもの

その身体に敬意と感謝を込めて♡





もっと自分の身体を労わる人が増えたら

もっと世の中は優しさに満ちるんだろう

そんな事を考えていたら

読んでた本に言いたいこと書いてありました


『あなたがあなたを扱う通りに世界もあなたを扱います』

これです

だからこそ大切に、大事に

丁寧に、身体を労わってほしい!!





ちなみに私のサロン

カラダメンテナンス Lemonbalmは

うちのサロンに来るお客さんは

どんどん幸せになっていく人

そのための身体作りに来る

と勝手に設定していますおねがい



その設定通り(笑)

面白い位、リピーターさん達は

変容していき、どんどん自らの道で

活躍していっています!!!




身体を労わると

世界が変わる!!



さぁ皆さんももっと身体の声を聞いて

優しく愛を注いで下さい

そうすると身体はまたあなたの幸せのために

沢山応えてくれますよ♡













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