また忘れてた。ブログのテーマを・・・
ものすごくダメなときはテグレトール２錠と安定剤（メデポリン朝晩）抑肝散を４～５袋。
でもいらいらする・・・
最近落ち着きぎみだからテグレ１に眠剤がなしのときもあったり。
髪が抜けやすいのはテグレの副作用なんだろーか
仏教系の本もよんでみたり。そしたら、病気として解釈する問題なんじゃなくて、人間の問題として解釈してもええんやな、とか、そういう地平に降りて読めて、ふにおちる。先人はすごい
まあ、どちらも時代のもんなのかもしれないが
そしたら単にストレッチでやってたヨガが気になって、ヨガの本よんでヨガしてみたり。
「ストレッチとして」ではなく、「自分のため」に、悶々と考えてしまうことや、日中の生活を忘れて、考えず、考えず、って身体つかってたら、ちょっとええ感じや。
自分のためをつきつめたら、周りのことを大事にできるようになると思う。
というかこのブログはほんとにそのためのブログだからな・・・
知り合いとの連絡板兼ねてるブログにはかけない。人に日常的にはいえない。
作品にもならない。ほんまもんの日記よりは整理したい。ひたすら書いて頭すっきりしたい。とき。
ほんとーのことをなるべく書く。
でもやっぱほんとーのことの中でも、書けないことはありますよね。
そういうのは、きっと、秘すれば花っちゅうんだ。
先人はすごい