昨年の3月上旬ぐらいから、パッタリと行かなくなったホットヨガ
秋ぐらいから復帰すればいいか…
と思ってたのに、気付けばこんなに時間が経ってました
どうせ暇だし、通い出したら毎日でも通える自信はあるんだけど
果たして何か効果があるのか
アレルギーも出ちゃうし、特に筋肉も付かなければ痩せもしない
むしろお腹空いて食べちゃう
そんなこんなで気分が乗らずにズルズル
ウォーキングでもすれば良いやと思ってたのに、結局この間1度も歩かず
やっぱり通わない限り自分では何もしないと気付いたので、重い腰を上げて、先週末からホットヨガに復帰してみました
現実を知った今となっては、柔軟性が高まることと、肩こりが当日中にリセットされることぐらいしかメリットが見出せないけども
最近、肩と首のコリがひどくて、頭痛までするので、それが改善されれば良いなと思って復帰
約1年ぶりのスタジオは、色々と変わってることもあったし、忘れてることもあったけど、授業自体はベーシックにしたので、普通にこなせました
ちょっと飽きてる気がしなくもないけど、何もしないよりは身体に良いはずだと信じて頑張ります