今日の晩御飯も鍋です肥満防止効果があるらしいので(手遅れですが)白菜ときのこ類を一緒に食...

今日の朝ごはんは低脂肪乳とプロテイン+ブロッコリー･･･質素高タンパク低糖質食に毎日...

今日の晩御飯は久々の(どこが)鍋で〜すほうれん草の赤い部分って、毒があるから捨てるように...

今日の晩御飯は久々の(どこが)鍋で～す😁 ほうれん草の赤い部分って、毒があるから捨てるように言われてたのに、そうじゃなかったんですね😅 嫁曰く一番美味しくて栄養がある部分だと☺️ おお、目からウロコが･･･ついでに体重も落ちて😂 ☆ 鍋(キクラゲ、豚肉、セセリ肉、ほうれん草その他) ☆ #糖質制限 #ローカーボ #ダイエット #レコーディングダイエット #糖質オフ #フードコントロール #食べて痩せる #食事 #トレーニング #エクササイズ #筋トレ #筋肉 #ボディメイク #公開ダイエット #ダイエッター #減量中 #ダイエット仲間募集中

なべさん(@nabe0516)が投稿した写真 -