は…
洗顔
ア~ンド、
睡眠
これにつきると思います。
私のお気に入りの洗顔は色々ありますが、とくに気をつけたいのは
こすらない
素早く
しっかりすすぐ
これを守ること。
私は10代後半で顔の周り、特に首まわりにニキビがボッコボコありました。
あと、二の腕と腰のあたりにもプツプツが出来やすかったのですが、テレビか何かですすぎの重要性を目の当たりにしてから、これでもかと洗顔のあとは生え際首まわり、シャンプーのあとは二の腕腰まわりをすすいであげるようにしたら…
あらま、つるつる
今でもすすぎを大切にしています。
でも肌荒れは色んな要素が絡み合っておきることが多いので一つずつ潰していかなきゃですけどね。
しっかし洗顔で肌はかなり変わります
私のおすすめは…
これ

ストリップのAHAソープ
この石鹸使ってから肌荒れニキビ知らず。 ピーリング効果ありますが赤ちゃん使える位優しいです
妹も気に入ってリピまくりです。
ネットで泡もちもちで気持ち良い~
勿論すすぎが命です
そしてアラサーの皆さん夜更かしは禁物。早寝をこころがけましょう
洗顔

ア~ンド、
睡眠

これにつきると思います。
私のお気に入りの洗顔は色々ありますが、とくに気をつけたいのは
こすらない
素早く
しっかりすすぐ
これを守ること。
私は10代後半で顔の周り、特に首まわりにニキビがボッコボコありました。
あと、二の腕と腰のあたりにもプツプツが出来やすかったのですが、テレビか何かですすぎの重要性を目の当たりにしてから、これでもかと洗顔のあとは生え際首まわり、シャンプーのあとは二の腕腰まわりをすすいであげるようにしたら…
あらま、つるつる

今でもすすぎを大切にしています。
でも肌荒れは色んな要素が絡み合っておきることが多いので一つずつ潰していかなきゃですけどね。
しっかし洗顔で肌はかなり変わります

私のおすすめは…
これ


ストリップのAHAソープ

この石鹸使ってから肌荒れニキビ知らず。 ピーリング効果ありますが赤ちゃん使える位優しいです

妹も気に入ってリピまくりです。
ネットで泡もちもちで気持ち良い~

勿論すすぎが命です

そしてアラサーの皆さん夜更かしは禁物。早寝をこころがけましょう
