頭や顔を動かす筋肉が緊張し、締め付けている肩こりなどと同じ事が言えるようですが、肩こりは周辺筋肉が凝り固まり、血の巡りが悪くなる為に、重く、だるくなります。
肩こりの時に揉んだり、マッサージしたりすると良くなるのは、患部をほぐし、血の巡りが良くなるからです。
よね
緊張型頭痛の療法でマッサージをするのはこの為のようです。
私は来そうだな？と思う時は間髪入れず文京区の整骨院に予約 入れます。
すると体がぽかぽかになってとてもいいのです。
血の状態を良くする事や、血流が良い状態であると、詰まりをより溶かす事が出来るので、頭痛になる事や、痛みを抑える事が出来るようです。
姿勢を正しくし、力を抜き、正しく呼吸する事で良い状態を保つ事が出来ます。
一度試してみてはどうでしょうか？