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こんにちは。
アルパカ。温かそうで
訪問介護ヘルパーの皆様
カイロ使っておられますか
ヘルパーになり始めてから
カイロを使うことにしました
と言うのも私は冷え性
極度の冷え性なのか、
以前にも話したことがありますが
我慢すると膀胱炎になりやすいのです。
これが痛い
服薬しても
菌を出すために
トイレに行かなくてはいけないので
仕事を休むこともあります
そのために冷え対策で
カイロを使いはじめたのです。
カイロ、温かい
支援が１日の時は２個使い
なのでその時は１つはポケット
もう１つは背中の肩甲骨付近に
貼っています
なので、貼る派でもあり
貼らない派でもあります。
カイロを使うっていうのは
ちょっと自分が老化したような感じがして
嫌だったんですけど
膀胱炎がね
結構辛くてしかも、再発しやすい
防衛策としてカイロ
ありがたや１日の時は２個って言いましたが
使い捨てなので勿体ないから。
でも、長持ちさせやすい方法っていうのがあって
試してみました
ファスナー付き保存袋に入れて一時的に密封
- まだ温かい状態の使い捨てカイロをファスナー付きの保存袋へ
- できるだけ空気を抜いてから密封
- 20分ぐらいすると使い捨てカイロは冷たくなります
- 空気が入らないよう保存
- 保存袋から取り出すと、またすぐに発熱し始めます
- 必要な時に取り出して使用
カイロの持続時間は、カイロによって違います
私のは１２時間。
１２時間を超えなければ保管しても
再度発熱します。
ただこれね、１つ問題点があって。
使い忘れるっていう
皆さんは、袋に入れっぱなし
気を付けて下さいませ
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自分の悩み
その対処法
自分の大切なものが
はっきりして
現在何をするべきかが
はっきり分かります
はっきりわかれば行動に移せますよね
「悩み過ぎて何が何だか
分からなくなってしまった」
そんな方には
お役に立てると思います
介護士になってもうすぐ10年。
今まで私がどんな
失敗をしてきたか。
よかったらご覧ください。
哀しいことに、面白いです
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